Kako glutation djeluje u tijelu?
Glutation (GSH) ima nekoliko ključnih uloga u tijelu:
1. Antioksidativna obrana:
- GSH je jedan od primarnih endogenih antioksidansa u tijelu.
- Izravno neutralizira slobodne radikale i reaktivne kisikove vrste (ROS) koji mogu oštetiti stanice, proteine i DNK.
- GSH može regenerirati druge antioksidanse, poput vitamina C i E, vraćajući im sposobnost neutralizacije slobodnih radikala.
2. Detoksikacija:
- GSH pomaže u detoksikaciji raznih štetnih tvari, uključujući teške metale, lijekove, alkohol i metaboličke otpadne proizvode.
- Konjugira se s tim tvarima, čineći ih topivijima u vodi i lakše se izlučuju iz tijela.
3. Podrška imunološkom sustavu:
- GSH je bitan za imunološku funkciju.
- Pomaže aktivirati imunološke stanice, poput prirodnih stanica ubojica i makrofaga, koji sudjeluju u eliminaciji patogena i oštećenih stanica.
- GSH također pomaže u regulaciji upalnih odgovora.
4. Sinteza proteina:
- GSH je uključen u sintezu proteina.
- Osigurava pravilno savijanje i stabilnost proteina unutar stanica.
5. Enzimski kofaktor:
- GSH djeluje kao kofaktor za nekoliko enzima uključenih u različite metaboličke procese, kao što su metabolizam aminokiselina, sinteza DNA i proizvodnja energije.
6. Stanično signaliziranje:
- GSH je uključen u stanične signalne putove, posebno one koji se odnose na rast stanica, diferencijaciju i apoptozu (programirana stanična smrt).
7. Funkcija mitohondrija:
- GSH pomaže u održavanju pravilnog funkcioniranja mitohondrija, organela stanica koje proizvode energiju.
- Štiti komponente mitohondrija od oksidativnog oštećenja, osiguravajući učinkovitu proizvodnju energije.
8. Zaštita jetre:
- GSH je posebno bogat u jetri, gdje igra ključnu ulogu u detoksikaciji raznih tvari koje obrađuje jetra.
- Pomaže u zaštiti stanica jetre od oštećenja i podržava rad jetre.
Općenito, glutation je vitalan za održavanje stanične homeostaze, zaštitu od oksidativnog stresa i podržavanje raznih fizioloških procesa bitnih za cjelokupno zdravlje.
