Kako ljudi dobivaju bakterije koje uzrokuju respiratorne bolesti?
1. Udisanje kapljica iz zraka:Respiratorne bolesti često uzrokuju bakterije koje se prenose kapljicama iz zraka. Kada zaražena osoba kašlje, kiše ili govori, ispušta te kapljice u zrak. Ako druga osoba udahne te kapljice, može se zaraziti.
2. Kontakt s kontaminiranim površinama:Bakterije se također mogu prenijeti kontaktom s kontaminiranim površinama ili predmetima. Na primjer, ako zaražena osoba dotakne kvaku ili drugu površinu, a druga osoba dotakne istu površinu i nakon toga dotakne svoje lice ili usta, može se zaraziti.
3. Kontakt sa zaraženim osobama:Izravan kontakt sa zaraženom osobom također može dovesti do prijenosa respiratornih bakterija. To je osobito uobičajeno u blisko povezanim zajednicama, kućanstvima ili zdravstvenim ustanovama gdje su kontakti česti.
4. Putovanje u endemska područja:Neke bakterije koje uzrokuju respiratorne bolesti prevladavaju u određenim zemljopisnim područjima. Putovanje u takva područja može povećati rizik od zaraze ako se ne poduzmu odgovarajuće mjere opreza.
5. Oslabljeni imunološki sustav:Osobe s oslabljenim imunološkim sustavom osjetljivije su na respiratorne infekcije. Stanja kao što su HIV/AIDS, dijabetes, rak ili imunosupresivni lijekovi mogu ugroziti sposobnost tijela da se bori protiv bakterijskih infekcija.
Kako biste smanjili rizik od dobivanja respiratornih bakterija:
- Pridržavajte se dobre respiratorne higijene, poput pokrivanja usta i nosa prilikom kašljanja ili kihanja i čestog pranja ruku.
- Izbjegavajte bliski kontakt s bolesnim osobama.
- Očistite i dezinficirajte površine koje često dodirujete.
- Cijepite se protiv respiratornih bolesti koje se mogu spriječiti, poput upale pluća i gripe.
- Održavajte zdrav imunološki sustav uravnoteženom prehranom, redovitom tjelovježbom i upravljanjem stresom.
