Što učiniti kada vas stražnjica ne prestaje svrbjeti?

Savjetujte se s liječnikom: Ako svrbež stražnjice ne prestane ili je jak, važno je posjetiti liječnika. Oni mogu procijeniti uzrok svrbeža i preporučiti odgovarajuće liječenje.

Evo nekoliko dodatnih savjeta koji mogu pomoći u ublažavanju svrbeža stražnjice:

* Održavajte dobru higijenu: Održavajte analno područje čistim redovitim pranjem blagim sapunom i vodom. Koristite mekani ručnik da ga osušite, izbjegavajući trljanje ili grebanje područja.

* Nosite široku, pamučnu odjeću: Uska odjeća može zadržati vlagu i iritirati kožu, pogoršavajući svrbež. Odlučite se za široko, prozračno pamučno donje rublje i hlače.

* Izbjegavajte potencijalne iritanse: Određena hrana, piće i proizvodi mogu izazvati svrbež kod nekih osoba. Uobičajeni krivci uključuju začinjenu hranu, kofein, alkohol i mirisne sapune ili deterdžente. Obratite pozornost na ono što konzumirate ili koristite i izbjegavajte sve što vam se čini da pogoršava vaše simptome.

* Koristite hladan oblog: Stavljanje hladnog obloga ili obloga leda na područje koje svrbi može pružiti privremeno olakšanje. Hladan oblog zamotajte u tanku krpu i stavite na stražnjicu 10-15 minuta.

* Vlaži: Održavanje kože oko stražnjice vlažnom može pomoći u smanjenju suhoće i svrbeža. Koristite hidratantnu kremu bez mirisa ili vazelin da umirite i hidratizirate područje.

* Razmislite o liječenju bez recepta: Ako je svrbež blag, možda ćete htjeti pokušati koristiti kremu ili mast protiv svrbeža koja se izdaju bez recepta. Potražite proizvode koji sadrže sastojke poput hidrokortizona, kalamina ili cinkovog oksida.

* Vježbajte dobre kupaonske navike: Izbjegavajte naprezanje tijekom pražnjenja crijeva i koristite maramice za ispiranje ili bide za čišćenje područja. Budite nježni i izbjegavajte brisanje naprijed-nazad, što može iritirati kožu.

* Promjene u prehrani: Neka hrana, poput začinjenih ili kiselih jela, može iritirati kožu oko anusa i izazvati svrbež. Uklanjanje ili smanjenje unosa ove hrane može pomoći u ublažavanju simptoma.

* Sjedeće kupke: Namakanje u toploj vodi može pomoći u ublažavanju svrbeža i potaknuti zacjeljivanje. Dodajte Epsom sol ili sodu bikarbonu u vodu za dodatno umirujuće djelovanje.

* Izbjegavajte grebanje: Češanje može pogoršati svrbež i dovesti do daljnje iritacije.

* Upravljajte stresom: Stres može pogoršati svrbež. Vježbajte tehnike opuštanja, poput dubokog disanja, meditacije ili joge, kako biste smanjili razinu stresa.

Ako je svrbež stražnjice popraćen drugim simptomima, poput boli, otekline ili vrućice, važno je odmah potražiti liječničku pomoć.