Kako se riješiti iritacije ispod pazuha?
1. Nosite široku odjeću: Uska odjeća može zadržati znoj i bakterije, što može izazvati iritaciju. Odlučite se za široke, prozračne tkanine poput pamuka kako bi vaši pazusi bili suhi i udobni.
2. Redovito mijenjajte odjeću: Ako se jako znojite, važno je redovito mijenjati odjeću, osobito nakon vježbanja ili drugih aktivnosti. To će spriječiti nakupljanje znoja i bakterija.
3. Redovito perite pazuhe: Koristite blagi sapun i toplu vodu za pranje pazuha dva puta dnevno. Obavezno ih temeljito isperite i osušite tapkanjem. Izbjegavajte korištenje jakih sapuna ili pilinga jer oni mogu iritirati vašu kožu.
4. Nanesite dezodorans ili antiperspirant: Dezodoransi i antiperspiranti mogu pomoći u smanjenju znojenja i neugodnog mirisa, što može spriječiti iritaciju pazuha. Odaberite dezodorans ili antiperspirant koji je bez mirisa i ne iritira.
5. Koristite hladan oblog: Ako imate iritaciju ispod pazuha, primjena hladnog obloga može pomoći u smanjenju upale i svrbeža. Stavite hladan oblog na ispod pazuha 15-20 minuta, nekoliko puta dnevno.
6. Vlažite pazuhe: Suha koža može biti osjetljivija na iritacije. Održavajte pazuhe vlažnima nježnom hidratantnom kremom bez mirisa. Nanesite hidratantnu kremu nakon tuširanja ili kupanja, a po potrebi i tijekom dana.
7. Izbjegavajte prečesto brijanje: Brijanje može iritirati vašu kožu, stoga je važno izbjegavati prečesto brijanje. Ako se brijete, koristite oštar brijač i kremu ili gel za brijanje. Nakon brijanja temeljito isperite pazuhe i nanesite hidratantnu kremu.
8. Potražite liječničku pomoć: Ako je iritacija pazuha ozbiljna ili se ne popravlja kućnim liječenjem, važno je potražiti liječničku pomoć. Vaš liječnik može preporučiti lijek na recept ili neki drugi tretman koji će vam pomoći u ublažavanju simptoma.
