Što se događa kada se tijelo očisti od alkohola?
Faza 1:Apsorpcija- Alkohol prelazi iz usta u želudac i tanka crijeva.
- Želudac apsorbira i razgrađuje alkohol putem želučane kiseline i enzima.
- Tanko crijevo ga dalje razgrađuje.
- Krvne žile u tankom crijevu apsorbiraju alkohol, dopuštajući mu da uđe u krvotok.
Faza 2:Distribucija
- Alkohol krvotokom putuje do mozga, jetre, srca, pluća i drugih organa.
- Mozak je posebno osjetljiv na djelovanje alkohola zbog visoke koncentracije vode i krvnih žila.
Faza 3:Metabolizam
- Jetra razgrađuje 90-95% alkohola.
- Alkohol dehidrogenaza (ADH):pretvara alkohol u acetaldehid.
- Acetaldehid dehidrogenaza (ALDH):Pretvara acetaldehid u acetat.
- Acetat:spaja se s koenzimom A da bi se formirao acetil Co-A, ulazeći u ciklus limunske kiseline za proizvodnju energije.
- Neki metabolizam se također događa u želucu i bubrezima.
Faza 4:Eliminacija
- Bubrezi filtriraju male količine alkohola.
- Pluća oslobađaju alkohol izdisajem.
- Oko 5% alkohola izlučuje se nepromijenjeno dahom, znojem i mokraćom.
- Brzina eliminacije je konstantna i iznosi oko 0,015 BAC po satu, otprilike jedno piće po satu.
Tijekom procesa čišćenja, jetra naporno radi na razgradnji i uklanjanju alkohola iz tijela, što može uzrokovati razne simptome i promjene u tijelu, uključujući:
1. Dehidracija: Alkohol potiskuje otpuštanje antidiuretskog hormona (ADH), koji regulira ravnotežu tekućine. To uzrokuje pojačano mokrenje i gubitak tekućine, što dovodi do dehidracije.
2. Glavobolje: Dehidracija pridonosi glavoboljama povezanim s konzumiranjem alkohola. Krvne žile u mozgu se šire, što dodatno pridonosi nelagodi.
3. Bolovi u mišićima: Alkohol može izravno ili neizravno utjecati na mišiće, što dovodi do bolova i ukočenosti mišića.
4. Mučnina i povraćanje: Iritirana sluznica želuca zbog alkohola može uzrokovati mučninu i povraćanje.
5. Povećan broj otkucaja srca: Alkohol utječe na regulaciju otkucaja srca, uzrokujući njihovo povećanje ili nepravilnost.
6. Umor i nedostatak energije: Poremećena funkcija jetre i gubitak energije mogu dovesti do umora nakon konzumiranja alkohola.
7. Promjene raspoloženja :Alkohol utječe na razine neurotransmitera, što dovodi do raspoloženjaの変化, razdražljivosti i emocionalne nestabilnosti.
8. Mentalna zbunjenost: Alkohol oštećuje kognitivnu funkciju i jasnoću misli.
9. Poremećaji spavanja: Alkohol u početku čini ljude pospanima, ali kasnije remeti kvalitetu i strukturu sna, što dovodi do poremećenog ili neosvježavajućeg sna.
Važno je napomenuti da trajanje i intenzitet ovih učinaka ovise o različitim čimbenicima, uključujući količinu i učestalost unosa alkohola, individualni metabolizam i zdravlje. Obilna ili prekomjerna konzumacija alkohola može produljiti i pogoršati proces čišćenja i negativno utjecati na opću dobrobit.
