Koliko traje masaža cijelog tijela?

Masaže cijelog tijela obično traju od 30 do 90 minuta. Najčešće ponuđene masaže cijelog tijela su:

1. Pola sata:Za brzo rješenje odaberite 30-minutnu masažu. Ovo je sjajna opcija ako nemate vremena ili se samo želite usredotočiti na određena područja napetosti.

2. 60 minuta:ovo je najpopularnije vrijeme za masažu cijelog tijela. Pruža dovoljno vremena terapeutu da proradi sve glavne mišićne skupine i pozabavi se nekim problematičnim područjima.

3. 90 minuta:Ako tražite luksuzno i ​​istinski opuštajuće iskustvo, otiđite na 90-minutnu masažu. To daje terapeutu dovoljno vremena za rad na svim glavnim mišićima i točkama napetosti, a omogućuje i neke duže, fokusiranije tehnike.

U konačnici, najbolji način da odlučite koje je trajanje pravo za vas je da uzmete u obzir svoje individualne potrebe i sklonosti. Uzmite u obzir koliko vremena imate, na koje dijelove tijela se želite usredotočiti i koliko intenzivno želite da masaža bude. Posavjetujte se sa svojim terapeutom za masažu, koji vam može pomoći odrediti savršeno trajanje za vaše potrebe.