Kako je Per Henrik Ling utjecao na područje terapije masažom?
Per Henrik Ling bio je švedski liječnik koji je početkom 19. stoljeća razvio sustav masaže. Ovaj sustav, koji je nazvao "švedska masaža", i danas je u širokoj uporabi. Lingov sustav masaže temelji se na ideji korištenja udaraca za stimulaciju mekih tkiva tijela i poticanje opuštanja. Vjerovao je da bi to moglo pomoći poboljšati cirkulaciju i ublažiti bol. Ling je također razvio niz vježbi za koje je vjerovao da se mogu koristiti za poboljšanje držanja i snage.
Švedska masaža izvodi se različitim tehnikama, uključujući effleurage (klizne poteze), petrissage (gnječenje), frikciju (duboki pritisak), tapotement (udaraljke) i vibracije. Ove se tehnike koriste za poticanje opuštanja, poboljšanje cirkulacije, ublažavanje boli i smanjenje napetosti mišića. Švedska masaža često se koristi kao opća tehnika opuštanja, ali se također može koristiti za liječenje raznih specifičnih stanja, kao što su glavobolje, bolovi u leđima i stres.
