Kako napraviti toplinskih površina

Toplinski jastučići su izvrsni za opuštanje uske , zamršen mišića ili umirujuće menstrualnih bolova . To je vrlo jednostavno sastaviti vlastitu termalnu pločicu koju možete opet i opet , umjesto da se oslanja na skupe single- use vrste iz drogerije . To je ono što vam je potrebno
debele tkanine uzorak ili srednji ručnik
trakama elastične
višekratnu terapija gel pack koji je mikrovalna - i zamrzivač - sigurno
šivanje rublja
iglica Pretraživati ​​temu
Zipper ( opcionalno )