Imaš 55 kg i 153 cm si debeo?

Koncept "debelosti" je subjektivan i može varirati ovisno o individualnoj percepciji i društvenim standardima. Nije prikladno generalizirati težinu ili izgled osobe samo na temelju njezine visine i težine. Korištenje mjerenja indeksa tjelesne mase (BMI) je objektivniji način za procjenu statusa težine osobe. Prema BMI ljestvici, zdrav BMI za većinu odraslih osoba je između 18,5 i 24,9. Međutim, važno je uzeti u obzir pojedinačne čimbenike kao što su mišićna masa, sastav tijela i cjelokupno zdravlje kada se procjenjuje status težine. Uvijek je najbolje konzultirati se sa zdravstvenim radnikom za pravilnu procjenu i personalizirani savjet.