Koji su mogući nezdravi simptomi viška masnoće?
1. Povećani rizik od srčanih bolesti :Višak masnog tkiva, osobito oko struka, povezan je s povećanim rizikom od srčanih bolesti i ateroskleroze (otvrdnuće arterija). To je zbog nakupljanja plaka u arterijama, što može dovesti do ograničenog protoka krvi i povećati vjerojatnost srčanog ili moždanog udara.
2. Visoki krvni tlak :Višak tjelesne masti može pridonijeti visokom krvnom tlaku (hipertenziji) zbog povećanog opterećenja srca i krvnih žila.
3. Dijabetes tipa 2 :Visoke razine tjelesne masti, osobito visceralne masti (masti oko unutarnjih organa), mogu dovesti do inzulinske rezistencije i na kraju dijabetesa tipa 2.
4. Apneja za vrijeme spavanja :Pretilost može povećati rizik od apneje za vrijeme spavanja, stanja u kojem disanje stalno prestaje i počinje tijekom spavanja, što dovodi do loše kvalitete sna i umora tijekom dana.
5. Problemi sa zglobovima :Prekomjerna težina dodatno opterećuje zglobove, osobito zglobove koji nose težinu poput koljena, kukova i gležnjeva, što može dovesti do boli i nelagode.
6. Određeni oblici raka :Neke vrste raka, uključujući rak dojke, endometrija, debelog crijeva i prostate, povezuju se s prekomjernom težinom ili pretilošću.
7. Problemi s kožom :Osobe s prekomjernom tjelesnom težinom ili pretile osobe mogu doživjeti kožna oboljenja kao što su strije, acanthosis nigricans (tamne baršunaste mrlje na koži) i gljivične infekcije.
8. Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) :Pretilost može povećati rizik od GERB-a zbog povećanog trbušnog pritiska koji gura sadržaj želuca natrag u jednjak.
9. Problemi mentalnog zdravlja :Pretilost se može povezati s psihičkim stanjima kao što su depresija, tjeskoba i nisko samopoštovanje.
10. Masna bolest jetre :Višak tjelesne masnoće može se akumulirati u jetri, što dovodi do nealkoholne masne bolesti jetre (NAFLD) i potencijalno ozbiljnijih problema s jetrom.
11. Neplodnost :Pretilost može utjecati na plodnost i kod muškaraca i kod žena zbog hormonske neravnoteže i drugih povezanih zdravstvenih problema.
Važno je napomenuti da neće sve osobe s prekomjernom tjelesnom težinom ili pretile iskusiti ove simptome, a neki ljudi mogu imati veći rizik od određenih stanja na temelju njihovih individualnih genetskih čimbenika i čimbenika načina života. Ipak, održavanje zdrave tjelesne težine pravilnom prehranom, redovitom tjelovježbom i promjenama načina života može pomoći u smanjenju rizika od ovih štetnih učinaka i poboljšati cjelokupno zdravlje.
