Kako zaustaviti napadaje pojave bolesti bez lijekova

Bilo da imate jedan epileptički napadajmjesec ili jedan svakih šest mjeseci , što bi radije ne imati bilo . Osim opasnosti koje predstavljaju , oni vas ostaviti slabosti i umora , a često s glavoboljom . Postoje načini da ih se spriječi , bez uzimanja lijekova , ali prvo moraju upoznati sa svojim tijelom i uvjet za tim metodama kako bi bila učinkovita . Upute Screenshot
1

Napravite popis . Zapišite sve što vas umiruje; to može biti mekana glazba , paljenje tamjana ili jednostavno zatvoriti oči i vizualizirati svoje omiljeno mjesto . Ovaj popis može postati izvor snage kad god počnu ima napadaje ili doživjeti znakove upozorenja prijeteće napadaja . To vam daje različite smirivanje metode koje mogu zaustaviti svoje napadaje prije nego što počne .
2

napraviti plan . Nakon što ste imali ni jedan napadaj , što će biti više u skladu sa svojim stanjem i kako reagira na određene aktivira . To su incidenti ili situacije koje pridonose nastanku svojih napadaja . Ako znate što vaši okidači , možete smisliti plan kako bi ih se pobijedilo . Na primjer , ako umor sklon uzrokovati napadaje , odrediti koliko sati vaše tijelo zahtijeva prije napadaji odvijaju . Zatim dodijeliti dovoljno vremena tijekom noći kako bi se osiguralo da dobijete pravu količinu odmora .
3

koristiti tehnike opuštanja . Za mnoge osobe s poremećajima zapljene , stres igra važnu ulogu u samoj zapljene , što je još gore , akostres ne popušta . Međutim ,sama napadaj može biti dovoljno da vam nanijeti stres . Najbolji način za uklanjanje stresa od situacije i zaustaviti pljenidbu na početku je isprobati različite tehnike opuštanja .

Udahnite kroz nos i kroz usta polako , imajući svoj um kao prazna što je više moguće . Nemojte se fokusirati na oduzimanje ili ga zaustaviti; usredotočiti na disanje i osjećaj vaše tijelo opusti . Više mislite o oduzimanju ,više živciraju postati ivećirizik od punom cvijetu epizode .

Možete također legao na krevet u mračnoj , tihoj prostoriji . To ne samo da pomaže uzeti stres iz zapljene , ali vas uklanja iz bilo stresne situacije koje se mogu dodajući na to. Osim toga , kreće u svoj krevet pomaže vam da se opustite učinkovitije; to jeudoban prostor gdje možete položiti glavu dolje i zatvorite oči , vizualizirati nešto mirno .
4

Koristite vagus nerve stimulator . Ovaj uređaj se ugrađuju samo pod kožu između prsima i vratu . To jeveličina pola dolara , a sadrži žice priključene na vagus nerve u vratu . Uređaj je programiran od strane svog neurologa da emitiraju električne impulse taktirano (tj. svakih 30 sekundi) . To konstantan protok impulsa pomažu regulirati nepravilne impulse u mozgu koje uzrokuju vaše napadaje .

Pored pružanja konzistentne tretmana, pacijenti koji se odluče za ovaj uređaj također dobili ručni magnet . Kadoduzimanje počinje , oni samo trebate premjestiti magnet bliže uređaju; u mnogim slučajevimaoduzimanje ili može biti zaustavljen ili njegove ozbiljnosti smanjena . Vagus nerve stimulator se obično koristi za ljude koji nisu imali uspjeha s upravljanjem s napadajima kroz lijekove .