Arm vježbe za cerebralnu paralizu
cerebralna paraliza ( CP ) jeneurološki poremećaj koji utječe na kretanje tijela i koordinaciju mišića . Osoba s cerebralnom paralizom je obično slabiji od prosječne osobe . Stoga , vježbanje može biti vrlo koristan za pacijenta CP . Međutim ,težina CP varira slučaja do slučaja . To znači da ne postoji jedan opći set vježbi za osobe s CP učiniti . Svaki program vježbanja bi trebao biti izgrađen oko pojedinca sposobnosti . Razgovarajte sStručni
Terapeut bi trebao biti u stanju stvoriti jedan program vježbanja za vas ili vaše dijete s CP koje vodi dob, ograničenja i sigurnost na umu . Pitajte svog liječnika o terapiji . Ako on osjeća će terapija blagotvorno on će napisati recept za terapiju i preporučitiresource.Your terapeut trebao raditi s vama na izgradnji program vježbanja koji jača slabe mišiće i proteže zbijeno mišiće , dok u isto vrijeme pomaže da rade prema svojim ciljevima . Ako želite izgraditi snage gornjeg dijela tijela , razgovarajte sa svojim terapeutom o ruke vježbe koje bi bilo prikladno za vas učiniti . Zbog vaše sigurnosti , konzultirajte svog terapeuta prije vježbi na svoju ruku .
Budaletina Arm vježbe
Različite budaletina ruka vježbe su mogućnosti za osobe s cerebralnom paralizom . Bicep kovrče i bučicama prsa preše su primjeri ruke vježbe netko s CP mogu učiniti . Čak iosoba vezana za invalidska kolica može učiniti budaletina exercises.If što su dizanje utega , dok stoji , pobrinite se da imate svoje noge sturdily zasađena na podu kako bi se spriječilo gubitak ravnoteže i falling.When dizanje utega , imajte na umu osnove razrada , a posebno zagrijavanja i hlađenja . Pobrinite se da se protežu i tijekom warmup.One potezu možete učiniti za svoje ruke je da ispruži ruku nad vašim tijelom . Uzmite svoj suprotan ruku i stavite ruku iznad lakta i držite 15 do 20 seconds.You može učiniti budaletina ruke vježbe na redovnoj teretani , u udobnosti vlastitog doma ili u specijaliziranoj ustanovi .
plivačkog
Plivanje jevelika aktivnost za one s cerebralnom paralizom . Voda pomaže da se opustite mišiće , ublažavanje napetosti u pravilu na tijelo . Doing krugova preko bazena praktički radi sve mišiće u tijelu , uključujući i rukama . Iz sigurnosnih razloga , uvijek provjerite je li postoji pravilan nadzor oko bazena , kada vi ili vaše dijete kupanje .
