Što su bolovi u prsima?
Bol u prsima čest je simptom koji može imati različite temeljne uzroke. Može biti blaga ili teška, a mogu je pratiti i drugi simptomi, kao što su otežano disanje, mučnina ili vrtoglavica.
Neki uobičajeni uzroci boli u prsima uključuju:
* Bolesti srca: Bol u prsima čest je simptom bolesti srca, kao što je angina (bol u prsima koja se javlja kada srce ne dobiva dovoljno kisika) i srčani udar (kada je dotok krvi u srce blokiran).
* Bolesti pluća: Bol u prsima također može biti uzrokovana plućnim bolestima, kao što su upala pluća (upala pluća) i astma (kronično stanje dišnog sustava).
* Problemi jednjaka: Bol u prsima može biti uzrokovana problemima jednjaka, kao što su gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) i grčevi jednjaka.
* Bol u mišićima: Bol u prsima također može biti uzrokovana bolom u mišićima, kao što je naprezanje mišića ili ozljeda.
* Tjeskoba: Bol u prsima također može biti uzrokovana tjeskobom, što je osjećaj straha ili brige.
Važno je posjetiti liječnika ako osjetite bol u prsima, osobito ako je jaka ili popraćena drugim simptomima. Vaš liječnik će moći utvrditi uzrok bolova u prsima i preporučiti najbolji tretman.
Evo nekoliko savjeta za sprječavanje bolova u prsima:
* Jedite zdravu prehranu: Prehrana koja je bogata voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama može pomoći u smanjenju rizika od bolesti srca i drugih uzroka bolova u prsima.
* Redovno vježbajte: Vježbanje može pomoći u jačanju srca i pluća te smanjiti rizik od razvoja bolesti srca i drugih uzroka boli u prsima.
* Upravljajte stresom: Stres kod nekih ljudi može izazvati bol u prsima. Pronađite zdrave načine za upravljanje stresom, poput tjelovježbe, joge ili meditacije.
* Prestanite pušiti: Pušenje je glavni faktor rizika za bolesti srca i druge uzroke bolova u prsima. Prestanak pušenja može poboljšati zdravlje vaših pluća i smanjiti rizik od bolova u prsima.
* Redovito posjećujte svog liječnika: Ako imate bilo kakve čimbenike rizika za bolesti srca ili druge uzroke bolova u prsima, redovito posjećujte svog liječnika radi pregleda i pregleda.
