Što jeSwank MS Dijeta

? Godine 1948 , dr. Roy Swank razvio prehrane s malo zasićenih masti i višestruko nezasićenim uljima kako bi se olakšati simptome multiple skleroze . Dijeta omogućava velike količine žitarica, voća i povrća , ali male količine crvenog i masnih jela . Multipla skleroza ( MS )

MS jebolest u kojoj imunološki sustav izjeda vanjski pokrov od živaca . Bolest ometa komunikaciju između mozga i tijela .
Swank dijeta

Swank MS Dijeta je razvio dr. Swank kad je primijetio uspon MS slučajeva i povećanje zasićenih životinjskih masti u našoj prehrani . On vjeruje da je MS mogao biti usporen vraćajući se jesti na način na koji si prije prerađene hrane postala popularna .
Swank učiniti i don'ts

Prema na Swank MS Foundation , zasićene masti treba ograničiti na 15 grama dnevno , dok je nezasićenih masti treba ograničiti na 20 do 50 grama dnevno . Crveno meso je zabranjeno u prvoj godini . Nakon toga , tri grama tjedno dopušteno . Mliječni proizvodi moraju imati manje od 1 posto mliječne masti . Pacijent ne bi trebali konzumirati sve prerađene namirnice koje sadrže zasićene masnoće . Dnevno čajna žličica ulja jetre bakalara je preporučeno .