Početna lijekovi za migrene reljef

Migrene su glavobolje koje se obično javljaju na jednoj strani glave , zbog pretjeranog fizičkog i mentalnog stresa . To također može biti povezan s nepravilnostima jetre, oči i probavnog sustava . Iako postojimnoštvo liječnika i propisane lijekove i mastima, lako dostupna u ljekarne , tu su prilično nekoliko home lijekova za migrene koji su jednako učinkoviti . Grožđe i kupus

Grind 1 - šalica svježeg zrelog grožđa unutar blenderu , ne dodavati vodu . Jede dva puta dnevno , zgnječenog grožđa pomoći pružiti olakšanje od migrene . Također se može zdrobiti pregršt listova kupusa , stavite masu u pamučnom tkaninom i držati oblog na čelo području za pola sata . Kad lišće isušiti , zamijenite ih svježima .
Limun i sokovi

Uzmi koru ili guliti par limuna . Samljeti u blenderu , a zatim nanesite pastu na čelo regije . To je jedan od najučinkovitijih home lijekova za migrene reljef .

Pijenje mješavinu 300 - mililitara soka od mrkve s dodatkom 200 mililitara soka od špinata ili 100 - mililitru krastavca sok i sok od cikle , odnosno još jedan koristan lijek .
Dijeta

posta na samo sok od naranče i vode ili sokova od mrkve , krastavaca ili celer su učinkovit home tretmani za migrene . Na redovnoj osnovi , pobrinite se vaši obroci sadrže obilje orašasti plodovi, sjemenke , žitarice, voće, povrće, mlijeko , jogurt , med i mlaćenica . Izbjegavajte rafinirane proizvode kao što su kruh , slatkiši , kolači, namirnice s konzervansima poput kiselih krastavaca . Pijte puno vode i zamijeniti velike obroke s više manjih obroka tijekom dana .
Toplom i hladnom lijekovi

Uzmi topla kupka stopala ili primijeniti vrući oblog na svoj želudac i kralježnicu . Također možete uzeti plastičnu vrećicu leda , prekrijte ga u kuhinjsku krpu i stavite ga na čelo za olakšanje . Ice pomaže pružiti migrene reljef po vazokonstriktivnog funkciji ;proces kojim hladne temperature ugovor krvne žile u živčane završetke . Postavite palčeve u središtu svakog hrama na čelo i utrljajte nježno, ali čvrsto u kružnom mode za nekoliko minuta ili dokbol splasne .
Opće mjere

Klonite se aktivira kao monosodium glutamat - hrana bogata kao što su konzervirane juhe i azijskih jela , nitrata ili nitrita hrane bogate kao što su mesne prerađevine i očuvanih namirnica kao što su začini . Pokušati dovesti svoje spavanje uzorak pod kontrolom tako da odete na spavanje i buđenja u isto vrijeme svaki dan . Prema nekim liječnicima , nakon što je aspirindan također će vam pomoći zadržati migrene na uvalu .