Fizikalna terapija za migrene reljef

migrene glavobolje su nevjerojatno bolno . Oni mogu doći s malo upozorenje i može zadržati osobu prema dolje i van danima . Ove glavobolje mogu se liječiti lijekovima i drugih prirodnih lijekova . Fizikalna terapija također može pomoći u liječenju migrene . Postoji mnogo različitih vrsta fizikalne terapije koje se mogu koristiti . Ovi tretmani nisu medicinski dokazano da budu učinkovite . Refleksologija

Refleksologija jetretman koji koristi refleksne točke za liječenje mnogih uvjeta . Reflexologists mjesto pritisak na tim mjestima vaše tijelo za liječenje bolesti koje se kreću od preko prehrane za migrene glavobolje . Oni vjeruju da refleksologija činiosobu više svjesni signalatijelo šalje . Oni vjeruju da to pomaže li osjetiti male promjene u vašem tijelu koji može dovesti do migrena .

Poznavajući ove signale može vam pomoći da napravite sve potrebne prilagodbe kako bi se izbjeglo migrena , ako je moguće . Prema Sveučilištu Maryland Medical Center , refleksologija je pokazala neke izglede u liječenju migrene , ali to nije bio testiran u potpunosti koliko je potrebno da se smatraidealnim tretman .
Kiropraktika

Kiropraktika medicini jekontroverzno liječenje . Većina medicinski stručnjaci vjeruju da kiropraktike može pomoći u liječenju problema , uključujući bol u leđima i dislociranih bodljama . Međutim , mnogi tvrde da kiropraktičara kiropraktike može liječiti mnogo širi spektar stanja nego može biti moguće . Ipak , postoji svibanj biti neke istine u Kiropraktika medicine pomaže migrene . Migrene uzrokovane različitim uvjetima , a jedna od njih obuhvaća misalgined kralježnice . Sveučilištu Maryland Medical Center utvrdili da leđne manipulacije pomogli liječenju migrene jednako učinkovito kao Elavil , lijek koji se koristi za liječenje migrene . Prije nego što prolazi kroz tretman kiropraktike , trebali razgovarati sa svojim liječnikom .
Vježba

Redovita tjelovježba pomaže u održavanju tijela zdravim. To također može pomoći u prevenciji migrene s početkom u prvom mjestu . Vježbi kada se migrena bol je maloljetniku može pomoći u liječenju neke od boli . Podržan natrag poza je započeo sjeo i stavljajući svoje noge zajedno , prva odozdo . Uzmi vježba bend i zamotajte ga oko struka i noge , to vezanje između nogu . Lezite na velikom jastuku s drugom pod bedra za podršku . Držite noge u zraku i disati polako za pet minuta . Ova poza će dobiti krv teče u vaš mozak koji može pomoći u liječenju migrene bol . Naprijed sjedi poza je počeo sjedeći na rubu stolca pokraj stola . Držite svaki lakat sa suprotnim ruku i stavi gornji dio tijela prema naprijed na stol . Zatvorite oči i udahnite polako . Nakon jedne minute je prošlo , izdahnite polako kroz usta i ponovite pet puta .