Jeste Gazirana pića loše za migrene ?

Dok pio gaziranog napitka će gotovo sigurno neće odmah izazvati migrenu , dokazi pokazuju da je češćekofeina povezan s gaziranih pića koja pomaže donijeti na migrene . Karbonacijska vs kofein

Oba alkohola i kofeina , gaziranih pića su pronađeni biti okidači za migrene , prema Prehrana MD -line . Međutim , gazirana pića su svedeni u kategoriju migrene aktivira jednostavno zato što oni često sadrže kofein .

Kofein kao prijatelja i neprijatelja

Prema Nutrition MD , kofeinom pića zapravo je pokazala kako bi se osloboditi migrene onoliko koliko su ih uzrokuju . Međutim , ako želite smanjiti glavobolje s kofeinom , pokušajte jaka , crnu kavu umjesto kofeinom bezalkoholnih pića .

Aspartam

Mnogi dijetalne sokove sadrže aspartam . Prema Yuri Elkaim , vlasnik i osnivač Total Wellness Consulting , aspartam može izazvati vrtoglavicu, mučninu i glavobolju . Ipak ,veza između dijeta soda i migrene jeaspartam , ne karbonacijska .

Gaziranja Prednosti

Ako vaše migrene su toliko jaki da su izazvati povraćanje iuzrujani želuca, pije sokove jasna kao što su đumbir pivo ili club soda može smiriti želudac , prema informacijama iz National Library of Medicine .

Raznovrstan Tretmani

simptome migrene može biti jedinstven za osobe koje pate od njih . Ako sumnjate da gazirana pića su uzrok vaše migrene , postupno ih iz svoje prehrane , a zatim ih polako ponovno uvesti nakon što se simptomi poboljšali vidjeti ako oni imati bilo kakav utjecaj .