Što uzrokuje vaše tijelo biti kiselo ?
Vaše tijelo zahtijeva osjetljivu ravnotežu između kiseline i lužine /baza u svojim tekućinama za održavanje homeostaze . Acidoza ,višak kiseline u tijelu , dolazi od gutanja previše kiselog sadržaja ili gubitka alkalne spoja. National Library of Medicine skupina acidoze u dvije glavne kategorije: metabolička acidoza ili respiratorna acidoza . Metaboličku acidozu
Sveučilištu Maryland Medical Center objašnjava da metabolička acidoza dolazi od uzimanja supstance s visokom količinom kiseline . Osim toga , metabolička acidoza može doći iz postojeće bolesti , kao što je zatajenje bubrega .
Da bi se izbjegla metaboličku acidozu iz hrane , ograničiti unos hrane koje sadrže visok sadržaj kiseline . Šećere , sokovi , žitarice i neki proteini tvore kiselinu . Voćni sokovi posebno proizvode kiselinu s obzirom na količinu vitamina C u njima . Ograničite se na jednu čašu voćnog soka dnevno na doručak . U principu , izbjegavajte pretjerano škroba hrane . Za praćenje vašeg tijela pH , dobiti pH traka za sline ili urina . Obje od tih tvari normalno će biti kiselija od krvi , ali oni pružaju solidnu pokazatelj vašeg tijela pH .
Respiracijske acidoze
Dišni acidoza dolazi iz imaju premalo kisika u tijelu kako bi se suprotstavilo ugljični dioksid , disanje vam pruža ove kisika . Prema Medhelp , najčešći uzročnici dišnih acidoze dolaze od bolesti kao što su astma i skolioze koje ograničavaju mogućnost vašim plućima ' da se prošire i uzeti u kisik . Pretilost igra ulogu u sposobnosti vašim plućima ' . Ako pušite , riskirate oštećenje u alveole pluća , tako da ne mogu prenositi kisik u krvotok .
Biste spriječili respiratorne acidoze , proći redovan pregled za bolesti dišnog sustava , ili dobiti test krvi plina arterijski za razina ugljičnog dioksida . Prema The New York Times Health Guide , možete dobiti recepte za bronhidilatatorskim lijekova za otvaranje dišnih puteva i olakšavaju disanje . Ako je potrebno , vaš liječnik može propisati plan mršavljenja ili preporučiti da prestanete pušiti .
