Problemi išijasa Liječenje

išijasa jezdravstveno stanje koje uključuju utrnulost, slabost ili trnci u nozi . To je zbog ozljede ili kompresije bedreni živac . Išijas pogađa ljude na različite načine . Neki ljudi imaju blage simptome koji brzo nestanu drugi pate danima se tjedna u isto vrijeme . Ako ste pate od išijasa , vjerojatno ste pokušali nekoliko mogućnosti za ublažavanje boli . Liječenje Opcije

opcije uključuju pridružio lokalnoj teretani za optimalno istezanje leđa , koja pomaže ublažiti bol za mnoge ljude . Rad sa trenerom kojem su tehnike korištene za rad određene mišiće može pružiti holistički lijek pomaže protiv bolova upravljanje povezana s išijasa . Oboje rade u teretani i kralježnicom dekompresije tretmani pomažu smanjiti simptome bez uporabe lijekova na recept . Ostale mogućnosti liječenja uključuju steroidni injekcije i operacije leđa . Međutim , mnogi ljudi koji se odluče za operacije leđa moraju imati drugu operaciju u roku od pet godina.
Fizikalna terapija i fizički simptomi

Liječnici će vjerojatno predložiti oblikfizičkog terapija , u rasponu od hodanja do fizičkog program vježbanja . Vi svibanj pronaći da je jedna od opcija ilikombinacija mogućnosti liječenja raditi kako bi svoju bol .

Živac traje oddonjeg dijela leđa niz leđa svaku nogu . On kontrolira mišiće u stražnjem dijelu koljena i potkoljenice i uz davanje osjećaj u stražnji dio bedra , tvome stopalu i dio potkoljenice . Svaki od navedenih dijelova tijela može biti pogođeni s epizodi ponekad izoliranom i drugi puta sve odjednom .
Crtati svoj ​​kurs

vođenje dnevnika bedreni epizode mogu pomoći u odabiru tretmana . Išijas se može liječiti iosoba može naučiti kako smanjiti bol i nelagodu povezane s epizodama . Vi znate svoje tijelo najbolje i kad radi na optimalnoj razini .
Pain Management

mogu sjetiti točno ono što ste učinili za razvoj bedreni oštećenja živaca . Ako je tako , želite izbjeći ponavljanje što god vam je dao početni nevolji . Na primjer , savijanje može biti teško , kao i sjedeći ili stojeći i za duže vrijeme .

Najjednostavnija stvar za napraviti je pitati svog liječnika za lijekove . Mišića relaxer ima nuspojave pospanost , letargija i može postati ovisnost . Iako postoje i drugi načini koji će vam pomoći s boli , to možete učiniti dobro na duge staze da ih se uključi više lijekova . Steroidi dok je korisno može uzrokovati debljanje i možete dobiti samo toliko godišnje .

Operacije leđa će vas morati bez posla za nekoliko tjedana ili mjeseci i mnogi ljudi smatraju da moraju imati ponoviti operaciju . To vrijedi istraživanje , jer ne znam kada će doći jedna epizoda koja vas kuca dolje .

Razmatranja

Vrijedi spomenuti je činjenica da ljudi koji sadrže vježbe doživjeti veću duljinu vremena bez simptoma , a za neke simptome jednostavno otići nakon vremena . Self- care je važno i uključuje učenje što možete o išijasa i kako vaše tijelo će reagirati na liječenje .