Jock šuga Prevencija

Jock šuga jeneugodno stanje uzrokovano gljivične infekcije na unutarnje strane bedara , genitalije i stražnjica . Sportaš šuga , također poznata kao tinea cruris , obično uzrokuju svrbež crveni osip , često u obliku prstena . Svatko , uključujući i žene , mogu dobiti jock šuga , ali to je više prevladava kod ljudi koji su pretili , jerinfekcija može razviti u kožnim naborima . Ostali faktori rizika uključuju trošenje vremena u vrućim, vlažnim uvjetima i nošenje uske odjeće . Higijena

Jedan od najlakših načina kako spriječiti jock šuga je kupanje ili tuširanje redovito , pogotovo nakon vježbanja ili obavljanja bilo koje aktivnosti koja uzrokuje da se znoje . Također je važno kako bi bili sigurni da se osuši prepone s čistim , suhim ručnikom nakon kupanja ili znojenje intenzivno . Da bi se spriječilo vlage iz gomilaju , koristite puder . To također može biti korisno za promjenu vaše donje rublje nakon vježbanja ili znojenje , jerdonjeg rublja može postati vlažan i stvoriti okruženje koje omogućuje gljiva rasti . Također budite sigurni da opere znojne odjeću i ručnike nakon svake uporabe .
Odjeća

Kako bi spriječili jock šuga , nosite komotnu pamučne gaćice . Kada se trošiti vrijeme u vrućim i vlažnim uvjetima , budite sigurni da ne bi trošili debelu odjeću ili previše odjeće , jer to može izazvati znoj akumulirati . Također je važno da vaša odjeća uklapa ispravno . Usko pripijenu odjeću može doprinijeti jock šuga . Athletic navijačima također ne bi trebao biti premali ili preuzak , jer to može dovesti do jock šuga .
Ostali Savjet

Drugi način kako bi se spriječilo Jock šuga je kako bi bili sigurni da se žurno liječenje atletskog stopala , još jedna vrsta gljivične infekcije . Ako se ne liječi , atletskog stopala može širiti na prepone i genitalije , uzrokujući jock šuga . Također , ne dijele ručnike ili odjeću jer to može olakšati širenje jock šuga . Dok je u teretani , budite sigurni da obriše sve strojeve prije nego ih koristite .
Liječenje

Jock šuga lako može biti tretirana s antifungalna lijekove , koje su dostupne kao masti , prašci , losioni ili sprejevi . Većina slučajeva će dobro reagirati na bilo koju od over-the -counter proizvodima dostupni , ali u težim slučajevima ,recept čvrstoće antifungalna lijeka mogla biti potrebna . Postoje dvije vrste over-the -counter anitfungals : alilamini i azoli . Alilamini obično zahtjevaju kraći tretman jasno da se zaraze , ali su skuplji od azola , koji trebaju duži period liječenja .