Kako Držite mjehura
Ako imate problema kontrole mjehura ili zbog inkontinencije , oštećenja živaca , infekcija , pretilosti ili gubitka kontrole mišića , bihevioralne tehnike mogu vam pomoći povratiti kontrolu nad svojim mišićima mjehura . Ako imate inkontinencije , što može procuriti urin kada se smijati ili kišete ili kada sudjelovati u napornih aktivnosti . Ako curiti urin na dnevnoj bazi , u razgovoru sa liječnikom o tome kako kontrolirati svoj mjehur pomoći će smanjiti učestalost inkontinencije . Učenje kako izvesti Kegelove vježbe također može pomoći da naučite kako držati svoj mjehur . To je ono što vam je potrebnobihevioralne terapije
