Fibromijalgija Liječenje Smjernice
fibromyalgia ( FM ) jeskup simptoma uključujući tijeku i raširene bol u mišićima i vezivnog tkiva , povećana osjetljivost na bol , umor, poteškoće sa spavanjem , i kognitivni i emocionalni disfunkcije . Oko 10 milijuna Amerikanaca , uglavnom žena , su sa FM dijagnosticiran . Sindrom nema lijeka i može oslabiti u teškim slučajevima . Međutim , fibromijalgija liječenja smjernice koje preporučuju Nacionalnog fibromyalgia Udruge omogućuju odgovarajuće , individualiziranim medicinskim protokolima koje će osigurati bolju kvalitetu života . Upravljanje smjernice Bol
fibromyalgia liječenja zahtijevaju da boli treba riješiti . Non - Nesteroidni protuupalni lijekovi uključuju ibuprofen i naproksen često propisuju . Tramadol je ne - narkotički analgetik koji je dokazano djelotvoran u ublažavanju boli FM , ponekad u kombinaciji s acetominofen . U nekim slučajevima , Lidokainski injekcije se koristi za liječenje lokaliziran bol u mišićima .
Liječenje Co - postojećim uvjetima
FM pacijenti često prisutna s co - morbidan , ili ko - postojeće , uvjeti . Depresija i anksioznost , primjerice , naći u oko 20 posto ljudi s FM prema NKA . Druge uobičajene co - postojeći uvjeti uključuju sindrom nemirnih nogu, sindrom iritabilnog crijeva , glavobolja , sindrom kroničnog umora , i reumatoidni artritis . Liječenje ko postojećih uvjeta često poboljšava FM simptome kao dobro .
Sleep upravljanje
Poremećaj spavanja ječest simptom fibromialgije . Liječenje treba uključivati preporuke o promjenama u načinu života koji će vam pomoći promicati bolje naspavati . Pacijenti se obično savjetuje se izbjegavanje kofeina i alkohola prije spavanja , uspostaviti redovitu vrijeme da se probudite i ići na spavanje , a kako bi se osiguralookruženje je ugodno i bez prekida . Kad je potrebno , vaš liječnik može propisati nisku dozu nekih antidepresiva koji će vam pomoći da spavate . Antidepresivi povećavaju seratonin , koji pomažu ublažiti bol uz promicanje spavati .
Vježba
režim nježna istezanje i niske udarce i ne ponavljaju vježba je pokazala za smanjenje simptoma fibromijalgije . Mayo Clinic sugerira razvija režim koji će ton mišiće jednako kao sredstvo za smanjenje bolova . NFA preporuča hodanje , pomoću sobni bicikl , i bazen terapiju , ali upozorava da vježbanje treba poduzeti s vodstvom fizioterapeuta . Dvadeset minuta aktivnosti tri puta tjedno je preporučljivo .
Ostali lijekovi
Zbog FM jegrozd simptomi pojavljuju zajedno, a ne bolest s određenom cilju, fibromijalgije liječenje individualiziran za rješavanje specifičnih simptoma kod svakog pacijenta . Antidepresivi mogu biti uključeni u protokolu tretmana , jer se povećavaju seratonin , neurotransmiter koji je u korelaciji sa smanjenjem boli i umor i bolji san , osim olakšavanja simptoma depresije . Miorelaksanse kao što cyclobenzaprene smanjiti napetost mišića i promicanje spavati . Novi lijekovi odobreni od strane američke Agencije za hranu i lijekove za liječenje FM uključuju Lyrica , Cymbalta i Savalla .
Obrazovanje
Središnja planu fibromijalgija liječenja je obrazovanje . Novo dijagnosticirani FM pacijenti trebaju biti uz resurse koji će vam pomoći razumjeti stanje i nositi se s kroničnom boli . Obrazovanje također treba uključivati savjetovanje o odgovarajućim promjenama u načinu života za poboljšanje prehrane i upravljanje stresom učinkovitije . Terapija ili grupe za potporu su također preporuča da pomogne nositi s psihološkog nevolji koja često prati FM .
