Stan stopala Problemi
ravnih stopala , medicinski poznat kao pes planus , jeproblem kad se lukovi stopala kolapsa . Neki se ljudi rađaju s ravnim stopalima ( kongenitalne PES planus deformitet ) ostali razvijaju ravnih stopala kasnije u životu kao njihovi spojevi postaju opušteni. Statistički gledano , više ljudi imaju ravne ili niske lukove od visokih lukova . Ravnih stopala može uzrokovati razne vrste problema stopala da se dogodi , čineći podršku lukovanužnost . Činjenice
između 80 i 90 posto djece rođene u Sjevernoj Americi imaju ravna stopala . Većina tih dojenčadi predstaviti fleksibilan ravnu nogu , alimali postotak imati kruti deformacija . Većina adolescenata noge će ispravno i ne razvijaju biti ravna kada se dostigne zrelost , ali 20 posto odraslih osoba u Sjevernoj Americi i dalje će imati ravne noge .
Identifikacija
Ako stojite na pločniku s mokrim nogama i cijelog stopala od prstiju do peta čini dojam , imate ravna stopala . Čak i ako imate vidljiv luk dok sjedi , ako je vaš luk propadne da bi ukupan kontakt sa zemljom nakon vježbe snage, imate ravna stopala .
Efekti
ravnih stopala može uzrokovati niz problema kao što su neuromas , plantarni fascitis , gležanj bol, bol koljena , Metatarsalgia i drugih bolnih problema stopala . Trkači često pate od trkačku potkoljenicu i uganuća , kao rezultat ravnih stopala .
Rješenje
ravnih stopala može biti podržan od strane nosio potporne lukove , montažne umetke ili običaj noga ortoza . Svaka od tih umetaka će podići luk i pružiti podršku i , u mnogim slučajevima osloboditi stopala probleme povezane s ravnim stopalima .
Zabluda
Mnogi ljudi osjećaju da se razvije ravna stopala nošenje UN - podržavaju cipele . Iako bolestan - dolikuje cipele mogu uzrokovati probleme stopala , oni neće promijeniti strukturu kostiju stopala ili prisilno dovestistopala postati ravna . Stan footedness jedeformacija koja je genetski i bilo razvija tijekom vremena ili pri rođenju .
Expert Insight
stopala ortoza može biti propisane od strane liječnika za podršku ravne noge i eliminirati probleme povezane s ravnim stopalima . Over-the -counter ili montažne umeci također može podržati ravna stopala i smanjiti problema stopala . Ne trebate dobiti recept od liječnika za kupnju montažnih umetke .
