Definicija osteopenija

Osteopenija jezdravstveno stanje u kojem kosti u tijelu se tanji nego što je normalno . Smatraprethodnik osteoperosis ,bolest koja uključuje jednostavan prijelom kosti . Riječ " osteopenija " dolazi od grčke riječi " osteon " ( kosti ) i " Penii " ( siromaštva ili nedostatak) . Uzrokuje

rizik obolijevanja od osteopenija povećava kao što starimo , jer počevši od dobi od 30 godina , postojeći koštane stanice resorbira u tijelu brže od proizvodnje nove kosti . Ostali uzroci uključuju obiteljske povijesti , ograničen vježbe , pušenje i bude bijela ili azijske .

Simptomi

Nažalost , osteopenija nema simptoma . Nema boli ili promjena otkrivena s gubitkom koštane mase .
Dijagnoza

Za dijagnosticiranje osteopenija , morat ćete proći test kako bi se utvrdilo svoju kost mineralne gustoće ( BMD ) . Uz BMD testom , dobivate T ocjenu , što jeusporedba vašem BMD onojzdravi 30 -godišnjak iz istog spola i nacionalnosti . Osobe s osteopenija dobiti T rezultat između -1,0 i -2,5 .
Liječenje

Budući da kalcij jenajkritičnije mineral za formiranje kostiju , mlijeko za piće , kao i kao unos drugih mliječnih proizvoda , snažno potiče . Vaš liječnik može propisati suplemente kalcija , koji je često u kombinaciji s vitaminom D. Te mjere trebaju biti --- i obično --- poduzeti kako bi se spriječilo osteopenija napreduje u osteoperosis .
Prevencija

biste spriječili osteopenija , preporučljivo je da se redovito vježba , suzdržati od pušenja , i ostati daleko od prekomjernog unosa sokova i alkohola . To je osobito bitno ako ste mlađi od 30 godina , iako je nikad nije prekasno da bi promjene u načinu života .