Što je tabani Facitis

? Tabani fasciitis utječe na plantarne fascije , debeli tkiva u dnu stopala koja povezuje prstiju i kosti pete . Stanje se najčešće razvija u trkača , trudnice, pretilih osoba i pojedinaca koji nose neprimjerene cipele . Značajke

zajednički izvor boli peta , rezultati plantarni fascitis , kadatabani opšav postaje upaljene . Nelagoda obično počinje kada bolesnici hodaju nakon buđenja , sjedi ili stoji i smanjuje kakonoga raste savitljiv kroz aktivnosti .

Simptomi

oštra bol koja prati tabani fasciitis obično razvija polako i cilja samo jednu nogu . Međutim , to ponekad utječe na obje noge odjednom .
Uzrokuje

tabani opšav postaje uzrujano i razvija sitne suze kada je opetovano ustraje pretjeranu napetost . On je tada gubi sposobnost da apsorbira šok i podršku u podnožju luk .
Liječenje

Ublažiti tabani fasciitis može uključivati ​​uzimanje kortikosteroida ili nesteroidnih protuupalnih lijekova , nosio potporne lukove ili noćne udlage , sudjelovanje u fizičkom ili vantjelesne šok valovima terapije ili , u težim slučajevima , na operaciji odvojiti pete kosti i plantarne fascije .

Prevencija

Mjere za postizanje spriječilo plantarni fascitis uključuju smanjenje stresa na plantarne fascije po održavanju zdrave težine i nikad ne ide bos; pravilno podupiranje podnožju luk s umjerenim petu , šok - upijajući cipele; i zamjena tenisice redovito .