Kako liječiti suhe oči i Usta Nakon histerektomije
suhe oči
1
konzultirajte svog obiteljskog liječnika . Za neke žene, suhoće očiju i usta signala Sjogrenov sindrom ,poremećaj u kojem imunološki stanice napadaju suza i žlijezde slinovnice . Vaš liječnik može pojasniti da li se simptomi su zbog hormonalnih promjena, ili nešto više , i uzeti u obzir sve druge uvjete koje postoje .
2
namažite s umjetnim suzama . Mnogi izvrsni over-the -counter kapi za oči i magle su dostupni za liječenje suhe , nadražene oči . Vaš liječnik može preporučiti onu koja je prava stvar za vas .
3
nositi posebne naočale . Zadržavanje vlage naočale ili naočale su dostupni od mnogih stručnjaka oku- njegu kako bi smanjili suhoću očiju .
4
Alter svoju okolinu . Izbjegavajte sjedi blizu fanove ili bilo gdje drugdje gdje vjetar ili topli zrak puše na vas . Razmislite o korištenju ovlaživač , ili lagano poprskati zavjese s vodom kako bi pomogli hidrataciji zrak . Također je najbolje izbjegavati zadimljena ili čestica natovaren zrak , jer je vjerojatno da će nadražiti oči i dalje.
5
Uključi soje i masne kiseline u prehrani . Smetnje četiri do šest porcija sojinim proizvodima , kao što su tofu ili sojino mlijeko , za nekoliko mjeseci, možda pomogne . Omega - 3 masne kiseline , koje nalazimo u lososa , tune , sardine i druge masne ribe , također mogu poboljšati suhoću . Riblje ulje kapsule su pokazala da bi se neke suhe oči bolnicima .
6
Razmislite hormonske nadomjesne terapije . Iako neke žene doživljavaju olakšanje kada propisane bioidentičnim hormona estrogena , koji primaju se čini da bi suhe oči gore za druge . Rad sa svojim liječnikom odlučiti što je najbolje za vas .
7
Razgovarajte s oftalmolog mogućnost priključivanja svoje suzne kanale . Malih otvora na svojim gornjim i donjim kapcima na unutarnjim kutovima očiju su ono drenažu suze . Mali , stalni čepovi mogu biti smješteni u tim kanalima smanjiti suhoću .
Suha usta
8
Pitajte svog liječnika o lijekovima povećati lučenje sline . Lijek Salagen povećava prirodnu proizvodnju sline , i Evoxac mogu biti propisane za one koji su bili s Sjogrenov sindrom dijagnosticira .
9
Koristite umjetne proizvode sline . Ove ispiranja ili sprejevi dopuniti proizvodnju sline . Zubne paste , vodice za ispiranje usta i obrisak štapići su dostupni za suha usta bolnicima kao dobro. Tradicionalna ispiranje usta koja sadrži alkohol ili peroksid pogoršati simptome suhih usta i najbolje je izbjegavati .
10
Popuši leda ili tvrdih bez šećera bombona za poticanje proizvodnje pljuvačke . Žvakaća guma bez šećera može također pomoći .
11
Pijte vodu . Ostati hydrated će pomoći u borbi protiv suha usta , tako sam i bočicu s vodom pri ruci gdje god idete .
12
Alter vaše prehrane . Jesti svjež , vlažne hrane i izbjegavati slano, suha trava . Hrana i piće koje sadrže visoke razine šećera ili kiselosti , kofeina ili alkohola također treba smanjiti ili otkloniti kako bi se spriječilo suha usta .