Početna lijek za Decalcification
Decalcification jeproblem povezan s kostiju u svom tijelu , a posebno sa svojim zubima . Decalcification jegubitak kalcija u kostima , što ih slabi , ostavljajući ih više vjerojatno da će razbiti ili razviti apscesi . Osteoporoza može biti izazvana decalcification . Ni stanje je nepovratan , ako liječenje započne rano , a vi možete poduzeti korake prije decalcification počne da ga izbjegavati . Uzrokuje
Kad previše ploča izgrađuje se na vašem zubne cakline , decalcification počinje . To je ono što uzrokuje karijes na zubima da se formira . Uzroci osteoporoze nisu u potpunosti poznati , ali to se događa kadakosti , koja se prvenstveno sastoji od kalcija , počinje gubiti svoju masu .
Znakovi šupljina
karijes se obično prvi put se vidi kao bijela mrlja na zubnu caklinu . To jeznak da decalcification je počeo . Također bi mogli početi iskustvo zubobolje ili osjetljivost zuba , od kojih oba su pokazatelji da je proces decalcification je počeo u zube .
Sprečavanje šupljina
dobra oralna higijena jenajbolja prevencija decalcification u zubima . Trebali operite zube i koristiti zubni konac između njih dva puta dnevno . Pokušajte to učiniti nakon obroka i da će pomoći da se izbjegne bilo nakupljanje plaka . Ako je vaš problemzubobolja , probati uzimanje žlica squash ulje u jutarnjim satima .
Znakove osteoporoze
Osteoporoza dolazi postupno i nije lako utvrditi . Međutim , nakon štodecalcification utjecala vaše kosti možda ćete primijetiti bolove u leđima ( to može biti uzrokovan frakturom kralješka ) , gubitak visine , klonula držanje ili prijeloma kostiju . Nažalost , ako se ti znakovi postati očito , vaš osteoporoza je u poodmakloj fazi .
Prevenciji osteoporoze
najbolji kućni lijek za osteoporozu je to spriječiti tako što jeste uzeti u dovoljno kalcija tijekom cijelog svog života . Mliječni proizvodi suveliki izvor kalcija , no možete ga dobiti od badema, brokula , špinat i drugih namirnica . Vi bi također trebali bi bili sigurni da dobivate dovoljno vitamina D dnevno i redovito vježbanje . Uzmite najmanje 400 IU dnevno , u skladu s Mayo Clinic . Smanjenje tjelesne težine vježbe i utjecaj vježbe pomoći vaše kosti jača , što pomaže da ih otporan na osteoporozu .
