Kako povećati proizvodnju beta stanica

funkcionalno zdravlje beta stanica je kritično u oba tipa 1 i dijabetes tipa 2 . U Type 1 , beta stanice su uništene neispravan imunološki sustav , au tipa 2 ilifunkciju beta stanica oslabljuje i ne proizvodi dovoljno inzulina , ili oni ne reagiraju normalno na inzulin koji je proizveden . Imajući beta stanice zdravi i produktivni sprječava bolesti i poboljšava izglede za osobe s dijabetesom . Upute Screenshot
1

zadržati razinu šećera u krvi blizu normalno . Pišući za Journal of Clinical Investigation , dr. Marc Y. Donath i njegov tim u Klinici u Zürichu , Švicarska, izvješćuju da kod dijabetesa tipa 2 , koji imaju visoke razine glukoze u krvi s vremenom štete beta stanice u gušterači i narušavatijelo je sposobnost da luče inzulin .
2

Odaberite skroba koje su niske u glikemijski Index.The glikemijski indeks jerang hrane temelji se na tome kako brzo se povisiti razinu šećera u krvi . Žitarice i grahorice imaju tendenciju da ne smeč šećera u krvi toliko, a jednostavni šećeri i prerađene namirnice , kao što su bijeli kruh , imaju tendenciju da uzrokuje veće bodlje .
3

Jedi antioksidansi . Dr. R. Paul Robertson iz sjeverozapadne pacifičke Diabetes Research Institute savjetuje da antioksidansi štite osjetljive beta stanice od oštećenja od strane viših razina glukoze . Namirnice bogate antioksidansima su grah , bobice i krumpir .
4

Jedite niskim udjelom ugljikohidrata . Prema riječima dr. Guenther Boden Temple Sveučilišne bolnice u Philadelphiji , on i njegov tim su otkrili da jede s niskom razinom ugljikohidrata dijeta za dva tjedna poboljšati osjetljivost na inzulin za 75 posto, što je značajnog poboljšanja funkcije beta stanica .
5

eliminirati toksine iz tijela . Prevencija bolesti zahtijeva dobru funkciju stanica . Otrov kao što je dim cigarete su pokazala da povećanje oksidativni stres .