Kako prestati pušiti cigarete /Cigare

pušenje dovodi do bolesti kao što su rak i bolesti srca . Pušenje - smrtnih slučajeva povezanih s računa za jedan od pet smrtnih slučajeva godišnje među Amerikancima , prema Centara za kontrolu i prevenciju bolesti . Dok mnogi cigaru pušačima ne udisati dim , cigare sadrži samo onoliko otrovnih kemikalija da cigarete sadrže . Prema National Cancer Institute ,premium cigara može sadržavati čak duhan kao jedne kutije cigareta . Unatoč loših učinaka pušenja , pokušavam prestati i boravka duhan bez dalje teško zbog ovisnosti duhana . To je ono što vam je potrebno
Časopis Prijava Putanja Screenshot nikotin zamjenske lijekove
lijekove na recept
Gum ili tvrdi bomboni