Može li jedenje krede uzrokovati problem bubrežnih kamenaca?
Kreda se prvenstveno sastoji od kalcijevog karbonata. Kada se konzumira u prekomjernim količinama, tijelo ne može u potpunosti apsorbirati i iskoristiti kalcijev karbonat. Višak kalcija spaja se s drugim tvarima u urinu, poput oksalata i fosfata, tvoreći netopljive kristale koji se na kraju mogu razviti u bubrežne kamence.
Evo kako jedenje krede može dovesti do stvaranja bubrežnih kamenaca:
Povećan kalcij u mokraći: Konzumacija krede podiže razinu kalcija u urinu. Visoke razine kalcija u urinu potiču taloženje i kristalizaciju kalcijevog oksalata i kalcijevog fosfata, koji su primarni sastojci većine bubrežnih kamenaca.
Snižene razine citrata: Citrat je prirodni inhibitor stvaranja bubrežnih kamenaca. Veže se s kalcijem u urinu, sprječavajući njegovu kristalizaciju. Jedenje krede može smanjiti razinu citrata u mokraći, dodatno povećavajući rizik od stvaranja kamenca.
Promijenjena pH ravnoteža: Kreda je alkalna i može povisiti pH urina. Alkalni urin pogoduje stvaranju određenih vrsta bubrežnih kamenaca, posebice kalcijevih fosfatnih kamenaca.
Važno je napomenuti da, iako jedenje krede može doprinijeti stvaranju bubrežnih kamenaca, to nije jedini čimbenik. Drugi čimbenici kao što su prehrana, genetika, temeljna medicinska stanja i unos tekućine također igraju značajnu ulogu u razvoju bubrežnih kamenaca.
Ako u obitelji imate bubrežne kamence ili ste skloni stvaranju kamenaca, najbolje je izbjegavati konzumiranje velikih količina krede ili bilo koje druge hrane bogate kalcijem bez savjetovanja s liječnikom. Osim toga, održavanje odgovarajućeg unosa tekućine i pridržavanje uravnotežene prehrane ključni su za sprječavanje bubrežnih kamenaca.
