Kako izbaciti bubrežni kamenac?
Bubrežni kamenci obično prolaze sami kroz mokraćni trakt u roku od nekoliko dana ili tjedana. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da izbacite bubrežni kamenac:
1. Ostanite hidrirani: Pijte puno vode kako biste lakše izbacili bubrežni kamenac. Ciljajte na 8-10 čaša vode dnevno ili više.
2. Uzmite lijekove protiv bolova: Lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta, poput ibuprofena ili acetaminofena, mogu pomoći u ublažavanju boli povezane s izlaskom bubrežnog kamenca.
3. Okupajte se u toploj kupki ili upotrijebite jastučić za grijanje: Primjena topline na leđa ili trbuh može pomoći u opuštanju mišića i ublažavanju boli.
4. Izbjegavajte kofein i alkohol: Te vas tvari mogu dehidrirati i otežati izbacivanje bubrežnog kamenca.
5. Jedite zdravu prehranu: Prehrana bogata vlaknima, voćem i povrćem može pomoći u održavanju razrijeđenosti urina i olakšati izbacivanje bubrežnih kamenaca.
6. Izbjegavajte napornu tjelovježbu: Naporna tjelovježba može uzrokovati dehidraciju i otežati izbacivanje bubrežnog kamenca.
7. Slijedite upute svog liječnika: Ako vam je liječnik propisao bilo koji lijek ili vam je liječnik dao posebne upute, pažljivo ih se pridržavajte.
Ako je bubrežni kamenac prevelik da bi prošao sam od sebe, liječnik vam može preporučiti dodatne tretmane kao što su:
- Izvantjelesna litotripsija udarnim valom (ESWL): Ovaj neinvazivni postupak koristi zvučne valove za razbijanje bubrežnog kamenca na manje dijelove koji se mogu lakše izvući.
- Ureteroskopija: Ovaj minimalno invazivni postupak uključuje umetanje male kamere u ureter kako bi se locirao bubrežni kamenac, a zatim ga laserom razbio na manje dijelove.
- Perkutana nefrolitotomija (PCNL): Ovaj minimalno invazivni postupak uključuje pravljenje malog reza na leđima i umetanje male kamere i instrumenata za uklanjanje bubrežnog kamenca.
Ako osjetite jaku bol, mučninu, povraćanje ili temperaturu, važno je odmah potražiti liječničku pomoć jer to mogu biti znakovi ozbiljnijeg zdravstvenog stanja.
