Kako zaustaviti zatajenje bubrega
1
promijeniti svoje prehrane . Usredotočite se na dijeti bogatoj složenim ugljikohidratima i malo proteina i kolesterola . Vaše tijelo radi teže razbiti proteina u tijelu , i kolesterola blokira krvne žile , uključujući i one koje vode do bubrega , prema Nacionalnoj bubrega i urološki bolesti informacije clearinghouse ( NKUDIC ) . Vaš liječnik može preporučiti dijetetičara koji će vam pomoći da napravite plan obroka kako bi se smanjili zatajenje bubrega .
2
Jedite hranu s niskim udjelom kalija . Visoke kalija namirnice , kao što su banane , špinat, kivi voće i agrumi , općenito su zdravi , ali oni pogoršati već oštećene bubrege . Mayo Clinic sugerira jesti low - kalij hranu kao što su jabuke, jagode , grožđe, zeleni grah i kupus .
3
izbjegavati namirnice koje sadrže velike količine natrija . Hrana koja sadrži velike količine natrija su smrznute večere , konzervirane dobro , restoran predjela , čips, deli meso, slaninu i prerađeni sirevi . Čitajte naljepnice , jer čak i žitarice i dijetalne namirnice sadrže natrij . Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuje konzumiranje ne više od 1.500 mg natrija na dan , ili 1 žličicu kuhinjske soli , ako imate kroničnu bolest bubrega .
4
Kontrola uzroke zatajenje bubrega , kao što su visoki krvni tlak i dijabetes . Gubitak težine i vježbanje smanjuje šanse za doživljavanje daljnja oštećenja bubrega . Jednostavne vježbe kao što su hodanje , plivanje i vožnja bicikla sagorijevati kalorije. Morate vježba barem pet putatjedno u trajanju od 30 minuta . MedlinePlus također kaže da bi trebali prestati pušiti . Liječnici mogu propisati lijekove za liječenje kroničnih stanja .