Može li vam lizin uznemiriti želudac ako uzmete 3000 mil odjednom?

Ne preporučuje se uzimanje 3000 miligrama (mg) lizina odjednom. Velike doze lizina mogu uzrokovati želučane tegobe, mučninu i povraćanje. Najbolje je uzimati lizin u manjim dozama, poput 500 mg do 1000 mg, dva ili tri puta dnevno.