Zašto ne bi bilo pražnjenja crijeva, ali želudac nije tvrd?
- Dijeta s malo vlakana: Prehrana kojoj nedostaje dovoljna količina vlakana, osobito iz cjelovitih žitarica, voća, povrća i mahunarki, može uzrokovati rijetko ili čak izostanak pražnjenja crijeva. Vlakna pomažu u povećanju volumena stolice, olakšavajući izbacivanje.
- Dehidracija: Nedovoljan unos vode može otvrdnuti stolicu i otežati njeno kretanje kroz probavni sustav, što rezultira zatvorom i izostankom pražnjenja crijeva.
- Sjedilački način života: Nedostatak redovite tjelesne aktivnosti usporava gastrointestinalni sustav i može doprinijeti zatvoru. Kretanje stimulira rad crijeva i pomaže u glatkom prolasku stolice.
- Lijekovi: Određeni lijekovi, uključujući neke lijekove protiv bolova, antidepresive i antacide, mogu imati učinak zatvora kao nuspojavu.
- Zdravstvena stanja: Određena temeljna medicinska stanja, poput sindroma iritabilnog crijeva (IBS), problema sa štitnjačom i neuroloških poremećaja, mogu utjecati na redovitost pražnjenja crijeva.
- Stres: Kronični stres može utjecati na probavu i promijeniti navike pražnjenja crijeva, uključujući i uzrok zatvora.
- Nedavne promjene prehrane: Nagle promjene u prehrani, osobito one koje uvode ili uklanjaju značajne količine vlakana, mogu poremetiti normalan ritam pražnjenja crijeva.
Ako nema pražnjenja crijeva nekoliko dana (obično se smatra tri ili više dana) i to je popraćeno drugim simptomima kao što su bolovi u trbuhu, nadutost ili promjena konzistencije stolice, savjetuje se konzultirati se s liječnikom. Oni mogu procijeniti temeljni uzrok i preporučiti odgovarajuće tretmane ili promjene načina života.
