Može li stres dovesti do infekcija MRSA-om?

Stres je normalan dio života. Može biti uzrokovan mnogim stvarima, poput posla, škole, veze ili financijskih problema. Male količine stresa zapravo mogu biti korisne, ali previše stresa može imati negativan utjecaj na naše fizičko i psihičko zdravlje.

Jedan od načina na koji stres može utjecati na naše zdravlje jest da postanemo podložniji infekcijama. To je zato što stres može povećati proizvodnju hormona kao što su kortizol i adrenalin, koji mogu potisnuti imunološki sustav. Oslabljeni imunološki sustav manje je sposoban boriti se protiv infekcije, zbog čega je veća vjerojatnost da ćemo se razboljeti.

MRSA je vrsta bakterije koja je otporna na mnoge uobičajene antibiotike. Može uzrokovati različite infekcije, uključujući infekcije kože, upalu pluća i infekcije krvotoka. MRSA je ozbiljna infekcija i u nekim slučajevima može biti opasna po život.

Iako stres ne uzrokuje izravno MRSA infekcije, može nas učiniti osjetljivijima na njih. Ako se osjećate pod stresom, postoji niz stvari koje možete učiniti kako biste smanjili razinu stresa, kao što su:

* Vježbajte

* Joga

* Meditacija

* Provođenje vremena s voljenima

* Dobivanje dovoljno sna

* Zdrava prehrana

* Izbjegavanje kofeina i alkohola

Ako ste zabrinuti zbog svoje razine stresa, razgovarajte sa svojim liječnikom. Oni vam mogu pomoći da razvijete plan za upravljanje stresom i smanjite rizik od infekcije.