Kako eliminirati kvasac rastinje

kvasac rastinje uzrokuje neugodne simptome , uključujući umor , glavobolja , osip, gastrointestinalnih problema , nedostatak koncentracije , pa čak i depresije . Kvasac može rasti izvan kontrole u uvjetima poput uzimanja antibiotika , ako je vaš imunološki sustav je dolje , ili ako imate prehrana bogata ugljikohidratima i šećerima . Postoje koraci koji mogu pomoći eliminirati simptome rastinje , iako njihova učinkovitost nije u potpunosti dokazano . To je ono što vam je potrebno
probavnih enzima Pretraživati ​​antigljivične agenta /lijekova
Probiotici
pokazati više Uputstvo Screenshot
1

Izbacite sve rafinirane i prirodne šećere u prehrani . Kvasac se hrane šećerom , pa se eliminira njihov izvor hrane trebala bi se smanjio njihov rast .
2

Prestanite jesti ugljikohidrate . U tijelu , ugljikohidrati se pretvaraju u šećere , pružajući izvor hrane za kvasac . Pokušaj zamijeniti neke ugljikohidrate s izvorima proteina , kao što su riba, meso, jaja ili mahunarki .
3

Uzmi probavni enzim 15 do 20 minuta prije obroka kako bi vam pomoći u održavanju nadutost pod kontrolom . Možda ćete biti u mogućnosti pronaći probavne enzime na lokalnoj trgovine zdrave hrane . Ovi enzimi će također pomoći uravnotežiti vaš probavni sustav , štookolina manje gostoljubiva za kvasac .
4

Uzmi ili prirodni antifungalno ili lijekove ( nistatin , Diflucan ) ubiti svježeg kvasca . Lijekovi zahtijevaju recept od svog liječnika .
5

Bacite probiotik dopuniti ispraviti ravnotežu bakterijske flore u vašem probavnom sustavu . Ovaj normalne flore će se natjecati s kvascem , što ga čini teže zakvasac napredovati u svom sustavu .