Fibromijalgija Definicija

Fibromialgija ječest i kronično stanje koje utječe na otprilike 2 posto stanovništva . Mišići, zglobovi i tetive su uključeni , a simptomi mogu biti oslabiti . Ipak , postoje načini koji će vam pomoći nositi se s boli i nelagode . Identifikacija

Rasprostranjena bol je tipično s fibromijalgijom , a vjerojatno ćete otkriti prisutnost nadmetanje bodova u različitim dijelovima tijela . Osim boli , fibromijalgija može izazvati umor , glavobolja i probavni problemi , kao što su sindrom iritabilnog crijeva .
Uzrokuje

uzrok fibromialgije je nepoznat . No, ovaj bolest često radi u obitelji . Prema Mayo Clinic, neke bolesti ili emocionalne traume povećava rizik za razvoj fibromialgije .
Prevencija /Solution

Nekoliko lijekovi su dostupni za smanjenje mišića , zgloba i tetiva bol . To uključuje over-the -counter lijekove kao što su aspirin ili ibuprofen . Antidepresivi su također često propisuje .


Razmatranja

Adekvatna ostalo je ključ za upravljanje fibromijalgije . Cilj za osam sati odmoranoću i naučiti svoje granice . Slušajte svoje tijelo i izbjegavajte aktivnosti koje uzrokuju daljnju umor ili bol .
Expert Insight

Iako umor ili umor su uobičajene s fibromijalgijom , redovita tjelovježba može poboljšati vaše stanje . Low - impact vježbe poput plivanja ili hodanja može smanjiti bolove i povećati razinu energije .