Sprečavanje morske bolesti

voda je lijepa , i to bi trebao biti uživao . Jedan od najboljih spojlera od velikog dnevnog veslanje je morska bolest . Morska bolest uzrokovana sukobu osjetila . Voda uzrokuje brod za rock govori vaše tijelo da ste se kreće , dok vaše oči , gleda na brodu , možda , reći svoje mišljenje da to nije . Uzimajući prave mjere opreza pred izlazak na brodu može biti sigurni da je vaš dan na moru jedobar. Hidraciju

Provjerite jeste li donijeti puno vode sa sobom , i piti više nego što bi obično . Sjeti se , u vrijeme kada ste žedni ste već dehidrirali , tako da želite popiti čak i kad niste žedni . Čak i ako stenajmanji malo dehidrirana , faktori vožnje brodom koji su stresno postalo još gore , jer vaše tijelo to ne može podnijeti , kao dobro.
Paziti na Horizon

Pokušajte ostati vani, gdje je vjetrovito , i paziti preko vode . Čak i kad se osjećate bolesno , ne leći , držati u potrazi . Ležeći samo će pogoršati problem , a po stoji i gleda preko vode , što može spriječiti higijensku svi zajedno .
Izbjegavati masna hrana Srpski Srpski

par sati prije nego što ste o ići na brod , napraviti točke ne jesti masnu i masne hrane . Ove namirnice probavlja sporije , aljuljanje broda , oni će se kretati u trbuhu nelagodno . To ne znači izbjegavati hranu uopce , jer je nedostatak hrane može dovesti na morske bolesti .