Olakšanje za Nadbubrežne umora

Nadbubrežna umor jestanje u kojem se nadbubrežne žlijezde preopterećeni i proizvode manje hormona nego je tijelu potrebno . Ove žlijezde , koje se nalaze na vrhu bubrega , primati poruke iz hipotalamusa u mozgu i šalju signale u emocionalnom vrhuncu ili najniže točke kako bi sesustav nosi . Nadbubrežne žlijezde proizvode tri osobito važne hormone među 50 -ak hormona oni izlučuju : epinefrin ( adrenalin ) , norepinefrin i kortizola . Uzroci i simptomi Nadbubrežne umora Screenshot

Prema Sve o životnim izazovima , nadbubrežna umora događa kada nadbubrežna žlijezda ne proizvodi dovoljno hormona kako bi se tijelo nosi sa stresom u danoj situaciji . Rezultat jeosjećaj iscrpljenosti ,nedostatka interesa, frustracija, nervoza, razdražljivost , nesanica , smanjili imunitet na bolesti , uvelike smanjen seksualni nagon, glavobolje i alergije .

U većini slučajeva , nadbubrežna umora je teško dijagnozu , prema Project Svjestan . Kada su muškarci i žene prolaze kroz važne faze i zbivanja u svom osobnom i profesionalnom životu ,šanse nadbubrežna umora je veća .

Tretmani

Razmislite tretmane poput antidepresiva i hormonska dopuna , koje mogu pomoći potaknuti nadbubrežne žlijezde proizvoditi dodatne hormone . Hidrokortizon ili sintetičkih kortizon steroide , može se propisati da se pomogne podići razinu hormona u krvi odbiti nadbubrežna umora , prema Project Svjestan . Vitamin C i E dodataka može se preporučiti da se pomogne podići razinu energije i izbjeći umor .
Liesyle Promjene

male promjene u načinu života može biti najbolji duga -term lijek za nadbubrežna umora , prema prirodan način . Savjetovalište za cilj suočavanje sa stresom i razvijanje pozitivnog pogleda jetemelj za liječenje stanja . Projekt Svjesni kaže da je smijeh je također poznato da neutralizira većinu negativnih učinaka nadbubrežna umora podizanjem parasimpatički opskrbu svojim nadbubrežne žlijezde . Osim toga ,prehrana koja se sastoji od namirnica koje su visoko na energetski jačanje prehrambenih dodataka takvih vitamina i ugljikohidrata može pomoći . Konzumiranje određene namirnice , uključujući riblje ulje , masline, vlakana i oraha također može ićidug put u pomaganju uzimajući osloboditi od stanja kao ugljikohidrata može neutralizirati učinke osiromašenog nadbubrežne razine hormona .