Početna lijekove za sinusa

sinusa može biti uzrokovana alergije, sinusitis ili virusne infekcije . To može izazvati intenzivne glavobolje i pritisak oko vaših sinusa šupljine . Dugotrajna sinusa jeidealno plodno tlo za infekcije . Odčepiti sinuse s velikim domaćim lijekove koji će vas ostaviti bez lako ponovno disati . Tekućine

Get your sluzi teče po borave hidratizirano i piti najmanje 10 8 oz . čaša vodednevno. Koristite biljne čajeve poput bombona, đumbir i kamilice . Ako imate bilo metvice koja raste u vašem dvorištu , oprati ga i kuhati ga u lonac vode za 5 minuta . Kašičica iz metvice i uživati ​​u vodu s medom . Provjerite duhovit juhe poput tortilla , vruće rajčice i piletina tjestenina s puno paprika pahuljice . Dodaj salsu , ljuti umak , hren, cayenne, chili pahuljice , češnjak, sirovi luk ili wasabija . Nemojte piti ili jesti ništa s mliječnim proizvodima . Mliječni proizvodi pomažu Obrazac sluz . Budite oprezni da ne koriste sol , jer će vam isušiti .
Steam

najlakše razbiti sluz u vašim sinusna šupljina je koristiti paru . Zatvorite sva vrata u kupaonicu . Uključite tušem i držati ga na najtoplijem temperaturi . Uzmite u tuš ili sjesti vani s toplom pranje krpom preko glave . Donesite u nekom hladnom vodom da ostane hydrated . Nekapare rade svoje čari u trajanju od najmanje 30 minuta . Jeste tkiva na ruci kako ispuhati nos . Još jedan odličan je način da se kuhati vodu na štednjaku . Stavite ručnik preko glave i udisati pare u za 10 minuta . Budite oprezni da ne otvorite oči . Ako imate Neti pot , napunite lonac s 2 žlice . morske vode i soli . Ulijte izravno u nos i dopustitida voda uđe out . Neti lonci mogu se kupiti u trgovinama zdrave hrane i ljekarnama .
Nutrijenti

Jedite hranu punu voća i povrća . Dobiti obilje vitamina C, E , A i B. cink pastile rade čuda za sinusa . Ako ste na antibioticima , morate napuniti dobre bakterije da se ubijeni od strane medicine . Nabavite acidophilus uzimanjem kapsula . Suzdržite se od korištenja Decongestants tijekom duljeg razdoblja . Oni mogu biti zarazna i da će ometati vaše normalne funkcije sa sinusima . Nemojte koristiti Decongestants ako imate povijest visokog krvnog tlaka ili bolesti srca . Dajte svoj ​​sinusa vremena da ozdravi . Ako ne vidite značajno poboljšanje , posavjetujte se s liječnikom nakon tjedan dana .