Kako dehidracija ubija?

Dehidracija ubija prvenstveno kroz dva mehanizma:neravnotežu elektrolita i hipovolemijski šok.

1. Neravnoteža elektrolita: Dehidracija dovodi do neravnoteže u tjelesnim elektrolitima, koji su esencijalni minerali koji reguliraju razne tjelesne funkcije. Ti elektroliti uključuju natrij, kalij, klorid, kalcij i magnezij.

Kada tijelo izgubi previše vode bez odgovarajuće nadoknade, ravnoteža ovih elektrolita je poremećena. Posebno:

- Razine natrija i kalija mogu pasti, što dovodi do hiponatrijemije i hipokalemije. Ova neravnoteža utječe na rad mišića, prijenos živaca i srčani ritam.

- Također se može smanjiti razina kalcija, što može rezultirati grčevima u mišićima i grčevima.

2. Hipovolemijski šok: Dehidracija također uzrokuje smanjenje volumena krvi, što dovodi do hipovolemičnog šoka. Kako tijelo gubi vodu, volumen krvi koja cirkulira u krvotoku se smanjuje. Ovaj smanjeni volumen krvi znači da ima manje kisika i manje hranjivih tvari koje se dostavljaju vitalnim organima i tkivima.

Hipovolemijski šok može se manifestirati kao:

- Ubrzan rad srca

- Nizak krvni tlak

- Zbunjenost

- Letargija

- Slabost

- Smanjeno izlučivanje urina

- Hladna i vlažna koža

Ako se ne liječi, teški hipovolemijski šok može napredovati do zatajenja organa, nesvjestice, pa čak i smrti.

Stoga je ključno ostati hidriran unosom odgovarajuće količine tekućine, osobito u vrućim i vlažnim okruženjima ili tijekom napornih aktivnosti, kako bi se spriječila dehidracija i njezine potencijalno po život opasne komplikacije.