Što se događa kada je u krvi previše glukoze?
Hiperglikemija, koja se naziva i visoka razina šećera u krvi, znači da imate previše glukoze (šećera) u krvi.
Normalne razine šećera u krvi su:
- Između 4 i 6 mmol/L (72 i 108 mg/dL) pri buđenju
- Manje od 8 mmol/L (144 mg/dL) 2 sata nakon jela
Visoki šećer u krvi je simptom dijabetesa. To se događa kada vaše tijelo ne može proizvesti dovoljno inzulina ili ga ne može pravilno koristiti. Inzulin pomaže da se glukoza iz krvi prebaci u druge dijelove tijela. Tamo se ili spaljuje kao gorivo ili pohranjuje za buduću upotrebu.
Ako razina šećera u krvi ostane visoka dulje vrijeme, to može uzrokovati druge zdravstvene probleme, poput oštećenja očiju, živaca, bubrega, srca i krvnih žila.
Kratkoročno gledano, visoke razine šećera u krvi mogu izazvati osjećaj umora, žeđi i potrebu za češćim mokrenjem.
Ako razina šećera u krvi postane vrlo visoka, to može uzrokovati dijabetičku ketoacidozu (DKA). Ovo je opasno stanje. Simptomi DKA mogu uključivati:
* osjećaj jake žeđi
* učestalo mokrenje
* mučnina
* mučnina (povraćanje)
* bol u trbuhu (abdomenu).
* tvoj dah postaje sladak miris
* biti zbunjen
* pospanost ili nesvjestica (gubitak svijesti)
Hitno potražite savjet liječnika ako imate simptome DKA.
Uzroci visokog šećera u krvi
Visoki šećer u krvi uzrokovan je problemom s načinom na koji vaše tijelo proizvodi i koristi inzulin. To znači da vaše tijelo ne može prenijeti glukozu iz krvi u vaše stanice.
Inzulinska rezistencija – gdje stanice u vašem tijelu ne reagiraju pravilno na inzulin
Premalo inzulina – gdje vaše tijelo ne proizvodi dovoljno inzulina
Uobičajeni uzroci visokog šećera u krvi uključuju:
* dijabetes
* određeni lijekovi za dijabetes
* preskakanje ili odgađanje obroka
* previše tjelesne aktivnosti
* stres ili emocionalna uzrujanost
* neki lijekovi ili suplementi
* biti bolestan
Kako spriječiti visoke razine šećera u krvi
Ako imate dijabetes, možete pomoći u održavanju razine šećera u krvi pod kontrolom:
* uzimanje lijekova za dijabetes prema uputama liječnika
* pridržavanje zdrave prehrane
* redovitom tjelesnom aktivnošću
* upravljanje svojom težinom
* redovito kontrolirajte razinu šećera u krvi
* izbjegavanje stresa i emocionalne uzrujanosti
* dovoljno spavati
