Zašto bi vaš bbt yoyo neposredno prije menstruacije?

Luteinska faza je faza menstrualnog ciklusa koja se javlja nakon ovulacije, a prije početka menstruacije. Tijekom lutealne faze, žuto tijelo, mala žlijezda koja se formira na jajniku nakon ovulacije, proizvodi hormon progesteron. Progesteron pomaže zadebljati sluznicu maternice u pripremi za implantaciju oplođenog jajašca.

Ako ne dođe do implantacije, žuto tijelo će se povući i razina progesterona će pasti. Taj pad razine progesterona uzrokuje razgradnju sluznice maternice i početak menstruacije.

Bazalna tjelesna temperatura (BBT) je medida najniže temperature koju vaše tijelo postiže u mirovanju tijekom sna. BBT se može koristiti za praćenje ovulacije, jer obično raste za oko 0,2-0,5 stupnjeva Fahrenheita nakon ovulacije.

Neposredno prije menstruacije, BBT može varirati ili varirati. To je zato što se u ovom trenutku razine progesterona i estrogena u tijelu brzo mijenjaju. Ove hormonske promjene mogu uzrokovati porast i pad BBT-a.

Ako pokušavate zatrudnjeti, važno je biti svjestan različitih faza menstrualnog ciklusa i promjena BBT-a koje se mogu dogoditi tijekom svake faze. Ove vam informacije mogu pomoći da odredite najbolje vrijeme za spolni odnos i poboljšate svoje šanse za začeće.