Imala sam 2 obilne mjesečnice nakon što nijedna nisam imala 4 mjeseca. Imam 53 godine. Je li to normalan obrazac menopauze?

Nije neuobičajeno imati obilne mjesečnice na početku menopauze. Međutim, ako ste zabrinuti zbog količine krvarenja, važno je posjetiti liječnika kako biste isključili bilo kakva temeljna medicinska stanja.

Tijekom menopauze opadaju razine hormona estrogena i progesterona. To može uzrokovati da sluznica maternice postane deblja i veća je vjerojatnost da će se odbaciti u velikim komadima, što će rezultirati obilnim krvarenjem. Osim toga, mišići maternice mogu postati slabiji i manje se mogu kontrahirati, što također može pridonijeti obilnom krvarenju.

Osim obilnog menstrualnog krvarenja, drugi simptomi menopauze mogu uključivati:

- Naleti vrućine

- Noćno znojenje

- Promjene raspoloženja

- Poteškoće sa spavanjem

- Suhoća rodnice

- Smanjeni seksualni nagon

- Gubitak koštane mase

- Osteoporoza

Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, preporučuje se da posjetite liječnika kako biste potvrdili da ste u menopauzi i razgovarali o mogućnostima liječenja za upravljanje simptomima.

Evo nekoliko savjeta o načinu života koji mogu pomoći u smanjenju obilnog menstrualnog krvarenja tijekom menopauze:

- Održavajte zdravu težinu

- Jedite zdravo

- Redovito vježbajte

- Upravljajte stresom

- Izbjegavajte pušenje

- Ograničite unos alkohola

- Izbjegavajte uzimanje određenih lijekova, poput ibuprofena i aspirina