Koje probleme žene mogu imati u menopauzi?
1. Neredovite mjesečnice:
Kako razina estrogena i progesterona varira, menstrualni ciklus žene postaje neredovit. Mjesečnice mogu biti manje ili jače nego inače, a vrijeme između menstruacija može značajno varirati. Na kraju, menstruacija potpuno prestaje.
2. Naleti vrućine:
Valunzi su jedan od najčešćih simptoma menopauze. To su iznenadni osjećaji jake vrućine koji se šire tijelom, uzrokujući povećanje temperature kože, znojenje, a ponekad i crvenilo lica. Valunzi se mogu pojaviti u različito doba dana ili noći i mogu značajno poremetiti san.
3. Noćno znojenje:
Noćno znojenje je slično valunzima, ali se javlja tijekom spavanja. Oni mogu biti vrlo ometajući, uzrokujući da se žene probude oblivene znojem i teško ponovno zaspu.
4. Promjene raspoloženja i razdražljivost:
Hormonske fluktuacije povezane s menopauzom mogu uzrokovati promjene raspoloženja, tjeskobu, razdražljivost, pa čak i depresiju. Ove emocionalne promjene mogu utjecati na osobne odnose i svakodnevni život.
5. Poremećaji spavanja:
Kombinacija valunga, noćnog znojenja i hormonalnih promjena u menopauzi može dovesti do prekida sna i nesanice. Loša kvaliteta sna može dodatno pogoršati druge simptome menopauze.
6. Vaginalna suhoća:
Smanjena razina estrogena može uzrokovati stanjenje, sušenje i upalu vaginalnog tkiva, što dovodi do nelagode, boli i smanjenog libida tijekom spolnog odnosa.
7. Promjene mokraćnog sustava:
Menopauza također može utjecati na mokraćni trakt. Snižene razine estrogena mogu uzrokovati slabljenje mišića dna zdjelice, što dovodi do urinarne inkontinencije i učestalog mokrenja.
8. Osteoporoza:
S padom estrogena, gustoća kosti može se smanjiti, povećavajući rizik od razvoja osteoporoze, stanja koje kosti čini slabijima i osjetljivijima na prijelome.
9. Debljanje:
Neke se žene tijekom menopauze debljaju, osobito oko trbuha. To je djelomično zbog hormonalnih promjena i smanjene brzine metabolizma.
10. Kognitivne promjene:
Neke žene mogu doživjeti blage kognitivne promjene tijekom menopauze, kao što su poteškoće s koncentracijom, gubici pamćenja i zaboravljivost.
11. Promjene na koži i kosi:
Smanjene razine estrogena mogu uzrokovati da koža postane tanja, suša i manje elastična, što rezultira povećanjem bora. Kosa može postati tanja, suša i lomljivija.
Važno je da žene budu svjesne ovih potencijalnih problema i da potraže odgovarajuću zdravstvenu skrb kako bi upravljale simptomima menopauze i osigurale svoje opće dobro.
