Je li mastribucija za dječaka loše zdravlje?

Masturbacija nije loša za vaše zdravlje. Zapravo, može imati nekoliko zdravstvenih prednosti, uključujući:

- Smanjenje stresa i tjeskobe

- Poboljšanje kvalitete sna

- Ublažavanje menstrualnih grčeva

- Povećanje raspoloženja i razine energije

- Poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja

- Jačanje mišića dna zdjelice

- Povećanje seksualnog užitka i zadovoljstva

Neki ljudi vjeruju da masturbacija može biti štetna za zdravlje, ali nema znanstvenih dokaza koji bi to poduprli. Zapravo, jedini dokumentirani rizici povezani s masturbacijom povezani su s pretjeranim ili kompulzivnim ponašanjem.

Ako ste zabrinuti zbog učestalosti svoje masturbacije ili ako vam ona stvara uznemirenost, uvijek je dobra ideja razgovarati sa zdravstvenim radnikom. Oni vam mogu pomoći da isključite bilo kakva temeljna medicinska stanja i pružiti vam podršku i resurse koji će vam pomoći da upravljate svojim ponašanjem masturbacije.

Evo nekih dodatnih izvora koji bi vam mogli biti od pomoći:

- [Američka udruga za seksualno zdravlje](https://www.ashasexualhealth.org/sexual-health-topics/masturbation/)

- [Planirano roditeljstvo](https://www.plannedparenthood.org/learn/sex-and-relationships/sexual-health-101/is-masturbation-healthy)

- [Klinika Mayo](https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/sexual-health/in-depth/masturbation/art-20045533)