Kako Zakonski povećati Testosteron

Ima mnogo razloga muškarci i žene možda žele povećati testosteron u njihovim tijelima . Hormon potiče novu mišićnu masu , ukupnu snagu i veću gustoću kostiju . On također može povećati razinu energije , promicanje ozdravljenja , poboljšava pamćenje i preokrenuti starenje . Kod muškaraca , također je odgovoran za održavanje sekundarnih spolnih obilježja . Zbog sklonosti sportaša na zlostavljanje androgena kao što su testosteron , Kongres zabranio prodaju androgenih prekursora u 2004 . Srećom ,tijelo prirodno proizvodi testosterona , a da proizvodnja može biti potaknut sigurno i legalno . Tu su i pravne hormonske terapije koje se mogu poduzeti osim prirodnih pristupa testosterona nosa . UPUTE Pretraživati ​​Prirodni pristupi
1

uspjelo. Zdravo tijelo , ako je gorivo uz pravilnu prehranu , naravno, će povećati razinu testosterona u odgovoru na dosljedan otpor trening režim . Naravno , mnogi koji su u potrazi za pravne načine kako povećati testosteron već rade van i primanje prednosti , a izgleda da ide još dalje . Ako nije , međutim ,redovito tijekom otpor trening će , naravno, potaknuti proizvodnju testosterona .
2

Dvije aminokiseline posebno su bile vezane za poticanje prirodnog proizvodnju hormona . Oni se mogu naći u prehrambenim proizvodima . Lizin jeesencijalna aminokiselina , što znači da se ne proizvodi u tijelu , ali se može dobiti kroz potrošnje grah, leća , quinoa , špinat , crveno meso , parmezan , bakalar i jaja . Tijelo ima prirodnu proizvodnju arginina mora biti dopunjen kroz prehranu , a to najbolje je postignuto tako što ćete jesti hranu kao što su zobene pahuljice , pšenične klice , orašasti plodovi , sjemenke , mliječni proizvodi , govedine, peradi i morske plodove .
3.

stimulirati vaše raspoloženje . Veza između testosterona i raspoloženje je dobro postavljen, ali to nije poznato da jeveza funkcionira u oba smjera . Povećana testosterona može dovesti do agresivniji raspoloženju , ali održavanje vrlo napunjenu raspoloženje također može signalizirati stvaranje više testosterona . Seksualno uzbuđenje i potiče proizvodnju testosterona .
4

Uzmi cinka . Velik dio prirodno proizvedenog testosterona u tijelu razgrađuje u estrogen . Što je manje od 50 mg cinka dva puta dnevno može značajno smanjiti taj metabolički sustav, što je posebno učinkovit za one u potrazi za vraćanje ravnoteže testosterona /estrogena koji je vrhom predaleko prema estrogena .
5

Uzmi Tribulus . Tradicionalni biljni tretman koji je bio korišten u Kini i Indiji već stoljećima , lišće Babin zub su trebali pomoći u liječenju neplodnosti , erektilnu disfunkciju i nizak libido poticanjem prirodne hormone poput testosterona . Dok je njegova vrijednost nije u cijelosti potvrđen znanstvenim istraživanjima , postoji neki pozitivni rano dokaza . Ona je postala vrlo popularna među bodybuilders u istočnoj Europi .
6

piti manje alkohola . Tu se poznati učinak na hormonsku ravnotežu uzrokovane viškom konzumacije alkohola . Više od dva pića dnevno smanjuje razine cinka u tijelu i inhibira uklanjanje estrogena iz krvotoka , od čega je savjet tijelo ravnoteža testosterona /estrogena od testosterona oboje.
Medicinske terapije

7

Uzmi oralni testosterona . Liječnik može prepisati oralne testosterona tablete koje mogu povećati razinu testosterona u odnosu na estrogen . Ovaj način isporuke , međutim , najmanje je učinkovita , jer se većina testosterona je zarobljen u jetri .
8

Utrljajte na nekom kremom . Topičke kreme testosterona , koji se nazivaju i transdermalni sustavi , su pokazali da su učinkoviti u podizanju razine testosterona . To rade na izradi kemikalije slične na snazi ​​do hormona Leutenizing objavio hipofize koji stimulira prirodnu proizvodnju testosterona . Kreme obično se primjenjuju izravno testisa ili vagine . Savjetujte se s liječnikom za recept .
9

Nabavite testosterona metak . Najučinkovitiji način dostave Testosteron jeizravno ubrizgavanje od 200 do 300 mg u mišić . Pucao je pripremljen u tekućini na bazi ulja tako da ostane u mišić i podiže razinu testosterona u krvi za oko 14 dana . Ova metoda hormonske terapije je opasno i protuzakonito , bez recepta .