Kada trebate uzimati bioidentičnim Hormoni
početka menopauze je različit za svaku ženu . Neke žene mogu početi da simptome već u svojim sredinom 30-ih , a neki nemaju vidljive znakove dok svojim kasnim 40-ima. Nije svatko doživljava svaki simptom , i ozbiljnosti može znatno varirati , kao dobro. Obično možete očekivati promjene u raspoloženju , kao što su razdražljivost , tjeskoba i depresija koje se ne može objasniti bilo koji drugi uzrok . Možda ćete početi imati teškoća u odlučivanju , ili vaša razmišljanja može se opisati kao " fuzzy " ponekad . Neke žene vide poremećaje u njihove normalne obrasce spavanja . Oni mogu imati teško vrijeme buđenja, ili obratno se mučila s nesanicom . Nije svaka žena će doživjeti vruće trepće ili noćno znojenje dovoljno primijetiti , ali neke od njih mogu naći tih problema prilično neugodno . Nepravilni ili teža razdoblja može biti vaš prvi trag da je vaš hormonalni smjena počinje . Ako vam se da bilo koji od ovih znakova menopauze , to je vrijeme za početak uzimanja bioidentičnim hormona .
Dodataka za probati
bioidentičnim ne znači dadodatak hormona će biti složen da stane svakog pojedinca . To jetermin koji se koristi za opisivanje set biljnih sastojaka koji metaboliziraju u vašem tijelu upravo onako kako vaši hormoni . Ni sintetička niti hormoni animalnog porijekla može učiniti kao dobro . Većina bioidentičnim nadovezuje se izdvajaju iz soje i metabolizam da se ponašaju kao da progesterona u ljudskom tijelu . Mnogi od simptoma menopauze , kao i mnogi simptomi muškaraca iskustvo kao što su dob , su zbog estrogena dominacije . Debljanje , stanjivanje kose , razdražljivost , dlake na licu u žena i povećane prostate kod muškaraca su svi pokazatelji estrogenske dominacije . Over - the-counter progesterona vrhnja ( najmanje 20 mg po dozi USP ) može donijeti tu ravnotežu natrag dati olakšanje .
Još jedan dodatak koji pomaže ublažiti simptome menopauze , pogotovo ako se koristi u kombinaciji s bioidentičnim hormonske terapije , je crna cohosh . To je već stoljećima koristi kao lijek za vruće trepće, promjene raspoloženja i nepravilnog razdoblja .
Obje od tih dodataka su dostupne preko counter , bez recepta , u bilo koje trgovine zdrave hrane ili ljekarne . Također, možete ih pronaći na internetu.