Kako da inhibira tijela rast kose
1
jedu uravnoteženu prehranu koja uključuje voće i povrće , nemasno meso , ribu i grah . Prilikom kuhanja , koristite maslinovo ili biljna ulja , a izbjegavati masnu hranu , kao što su kolačići, pomfrit , krekeri i margarina . Jedan od mogućih uzroka prekomjernog rasta dlačica je prekomjerna tjelesna težina , iloša prehrana mogu doprinijeti.
2
Vježba za 30 minutadnevno za najmanje pet dana u tjednu . Redovita tjelesna aktivnost u pratnji puno vode ( najmanje šest do osam čašadnevno ) će vam pomoći zadržati težinu dolje i moguće spriječiti tjelesne rast kose .
3
Razgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima na recept koji manja proizvodnja androgena , učinkovito usporava rast kose . Ovi lijekovi su određene vrste kontracepcijskih pilula i spironolakton, koji će blokirati muške hormonskih receptora .
4
dobiti recept za eflorinithine vrhnje kao što Vaniqa . Iako je ova vrsta krema neće ukloniti dlake , to će učinkovito spriječiti rast nove kose .
5
Pokušajte laser za uklanjanje dlaka . Iako nešto skuplji , laserska terapija će uništiti folikule kose , na kraju zaustavili budući rast . Lasersko uklanjanje dlaka može potrajati nekoliko sesija završiti . UMM preporučuje laser terapija za osobe s lakšim kože .
6
Raspravite svoje trenutne lijekove sa svojim liječnikom . Iako neke kontracepcijske pilule mogu pomoći spriječiti rast kose , neki su zapravo može uzrokovati. Promjena lijekove mogu pomoći usporiti ili zaustaviti neželjene rast kose .
7
Uzmite suplemente vitamina kao što su kalcij -D- glucarate ili diindolylmethane ( DIM ) . Kalcij - D - glucarate će pomoći " detoksikaciju " hormone , a DIM je dodatakna bazi povrća će pomoći u balansiranju hormona .