Kako imati bolji seks kad imate RA
Ako imate reumatoidni artritis (RA) ne znači da morate odustati od ispunjenog seksualnog života. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da imate bolji seks ako imate RA:
Razgovarajte sa svojim liječnikom: Prije isprobavanja novih seksualnih položaja ili tehnika, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da su sigurni za vas. Vaš liječnik također može predložiti druge načine za upravljanje simptomima RA kako ne bi ometali vaš seksualni život.
Budite kreativni sa svojim pozicijama: Neki seksualni položaji mogu vam biti udobniji od drugih. Eksperimentirajte s različitim položajima dok ne pronađete neki koji vam odgovara. Također možete pokušati koristiti jastuke ili druge rekvizite da poduprete svoje tijelo.
Napravite pauze prema potrebi: Ako tijekom seksa počnete osjećati bol, nemojte se bojati napraviti pauzu. Također možete pokušati napraviti pauze tijekom seksa kako biste svom tijelu dali priliku da se odmori.
Koristite podmazivanje: Lubrikacija može pomoći u smanjenju trenja i nelagode tijekom seksa. Postoji mnogo različitih vrsta lubrikanata, tako da možete pronaći onaj koji vam odgovara.
Komunicirajte sa svojim partnerom: Razgovarajte sa svojim partnerom o svojim simptomima RA i kako oni utječu na vaš seksualni život. Budite iskreni o tome što osjećate i što vam je potrebno. Vaš partner vam može pružiti podršku i razumijevanje te vam može pomoći pronaći načine da uživate u seksu unatoč vašem RA.
Ne odustaj: RA ne znači da morate odustati od zadovoljavajućeg seksualnog života. Postoji mnogo načina za upravljanje simptomima RA i uživanje u seksu. Nemojte se obeshrabriti ako odmah ne pronađete savršeno rješenje. Nastavite pokušavati različite stvari dok ne pronađete ono što vam odgovara.
